كشفت جلسات المحاكمة الجارية في الأرجنتين عن تفاصيل جديدة تتعلق بالحالة الصحية والنفسية لأسطورة كرة القدم دييغو مارادونا، في القضية المرتبطة بوفاته عام 2020، وسط اتهامات بالإهمال الطبي تلاحق عددًا من أفراد فريقه العلاجي.ويأتي ذلك بعد شهادة الطبيب النفسي المتهم كارلوس دياس، الذي أكد أمام المحكمة أن مارادونا كان يعاني من اضطراب ثنائي القطب واضطراب في الشخصية النرجسية، إلى جانب الإدمان، معتبرًا أن هذه الحالات الثلاث «مزمنة وتستمر مدى الحياة».وأوضح دياس أن تعاطي مارادونا للمواد المخدرة كان مرتبطًا بحالته النفسية، خاصة عند مواجهة الإحباط، حيث لم يكن قادرًا على التعامل مع الضغوط، مشيرًا إلى أن هذه الصورة السريرية كانت واضحة بالنسبة له خلال فترة متابعته للحالة.وتُعد هذه المرة من بين أبرز اللحظات التي يتم فيها طرح مثل هذه التشخيصات بشكل علني داخل المحكمة، رغم أن إدمان مارادونا للكحول والمخدرات كان معروفًا على نطاق واسع خلال حياته.وتوفي النجم الأرجنتيني في نوفمبر 2020 عن عمر 60 عامًا، أثناء تعافيه في منزله بعد خضوعه لعملية جراحية لإزالة جلطة دموية في الدماغ، حيث تبين لاحقًا أن سبب الوفاة نتيجة أزمة قلبية حادة، تسببت في تجمع السوائل داخل الرئتين.وتنظر المحكمة في اتهامات موجهة إلى سبعة من العاملين في المجال الطبي، بينهم جراح أعصاب وطبيب نفسي وممرضة، حيث يواجهون عقوبات قد تصل إلى السجن لمدة تتراوح بين 8 و25 عامًا في حال إدانتهم بجريمة القتل غير العمد.وفي المقابل، نفى المتهمون مسؤوليتهم عن وفاة مارادونا، مؤكدين أن حالته الصحية كانت معقدة، وأن الوفاة جاءت نتيجة أسباب طبيعية.وأشار دياس إلى أنه التقى مارادونا في أكتوبر 2020، لافتًا إلى أنه لاحظ رغبته في التغيير والالتزام بالعلاج، رغم معاناته المستمرة.وكانت المحاكمة الأولى في القضية قد أبطلت العام الماضي، بعد الكشف عن مشاركة أحد القضاة في فيلم وثائقي سري حول القضية، قبل أن تنطلق محاكمة جديدة في وقت سابق من الشهر الجاري بإدارة هيئة قضائية مختلفة.

تطورات صادمة في قضية وفاة مارادونا

<div data-empty="false">في وقت تتسابق فيه دول العالم نحو تأمين مصادر المعادن الحيوية لثورة السيارات الكهربائية وتخزين الطاقة، ظهر اكتشاف جيولوجي مثير للجدل في غرب الولايات المتحدة قد يغير جزءا من هذه المعادلة. فداخل فوهة بركانية قديمة ضخمة تقع بين ولايتي نيفادا وأوريغون، اكتشف العلماء ما يُعتقد أنه أحد أغنى التراكيز الطبيعية لمعدن الليثيوم في الطين على الإطلاق، مع تقديرات لقيمته قد تتجاوز 400 مليار يورو. لكن خلف هذا الرقم اللامع، تختبئ تعقيدات علمية وبيئية.</div><div data-empty="false">يقع هذا الاكتشاف داخل ما يُعرف باسم "كالديرا ماكديرميت"، وهي فوهة بركانية هائلة تشكلت قبل نحو 16.4 مليون سنة نتيجة ثوران بركاني ضخم مرتبط بالنشاط الجيولوجي في منطقة يلوستون. يبلغ عرض هذه الفوهة حوالي 28 ميلاً وطولها 22 ميلاً، وقد امتلأت عبر الزمن ببحيرة قديمة تراكمت فيها طبقات من الرماد البركاني والرواسب المعدنية. ومع مرور ملايين السنين، تحولت هذه الطبقات إلى تشكيلات صخرية وطينية غنية بالعناصر المختلفة.</div><div data-empty="false">ما جذب انتباه العلماء بشكل خاص هو منطقة داخل هذه الكالديرا تُعرف باسم "ممر ثاكر"، حيث أظهرت عينات الطين وجود تركيزات مرتفعة بشكل غير عادي من الليثيوم داخل معدن طيني يسمى "الإيليت". </div><div data-empty="false">وتشير دراسة نُشرت في مجلة Science Advances إلى أن نسبة الليثيوم في هذا المعدن تتراوح بين 1.3% و2.4% من الوزن، وهي نسبة تفوق بكثير معظم رواسب الليثيوم الطينية في العالم، والتي عادة لا تتجاوز 0.4%.</div><div data-empty="false">هذا الفارق الكبير في التركيز هو ما جعل بعض التقديرات تصف الموقع بأنه أكبر مخزون لليثيوم في العالم، بل وذهبت بعض الحسابات غير الرسمية إلى تقدير القيمة الاقتصادية المحتملة للرواسب بمئات المليارات من اليورو. إلا أن الباحثين أنفسهم يحذرون من التعامل مع هذه الأرقام كاحتياطيات مؤكدة، لأنها في الواقع مجرد تقديرات أولية تعتمد على نماذج جيولوجية وليست تقييمًا تعدينياً رسميًا يمكن البناء عليه تجاريًا.</div><div data-empty="false">لفهم كيف تكوّن هذا التركيز الفريد، يقترح العلماء سيناريو جيولوجيا من مرحلتين. في المرحلة الأولى، قامت مياه البحيرة القديمة بترشيح الليثيوم من الصخور البركانية وتخزينه في طين غني يُعرف باسم "السميكتايت". ثم جاءت مرحلة ثانية أكثر أهمية، حيث أدت سوائل حرارية مائية ساخنة لاحقة إلى إعادة تشكيل هذا الطين وتحويله إلى معدن الإيليت، مع تركيز أعلى بكثير لليثيوم. هذه العمليات الطبيعية المعقدة، التي استمرت عبر ملايين السنين، يُعتقد أنها وراء هذا “التكثيف الجيولوجي” غير المعتاد.</div><div data-empty="false">ورغم الجاذبية الاقتصادية المحتملة لهذا الاكتشاف، فإن الطريق نحو استغلاله ليس بسيطا على الإطلاق. فالموقع المقترح للتعدين، المعروف باسم مشروع "ثاكر باس"، يواجه تحديات بيئية كبيرة. الخطة الصناعية تتضمن تعدينا سطحيا مع استخدام عمليات تكسير وترشيح حمضي، بالإضافة إلى استخدام حمض الكبريتيك داخل الموقع لاستخلاص الليثيوم. هذه العمليات، رغم فعاليتها الصناعية، تُعد مثيرة للجدل بسبب تأثيراتها المحتملة على البيئة المحيطة.</div> 1.6 مليار جالون <div data-empty="false">أحد أكبر التحديات هو استهلاك المياه. تشير بعض الدراسات إلى أن العمليات في المنطقة قد تتطلب أكثر من 1.6 مليار جالون من المياه سنويا، وهو رقم ضخم في منطقة تُعد من أكثر مناطق الولايات المتحدة جفافًا. هذا الاستخدام الكبير للمياه يثير مخاوف بشأن تأثيره على المياه الجوفية والنظم البيئية المحلية، خاصة في ظل التغيرات المناخية المتزايدة.</div><div data-empty="false">إضافة إلى ذلك، هناك مخاوف من التلوث الكيميائي الناتج عن عمليات التعدين، بما في ذلك احتمال تسرب معادن ثقيلة ومركبات حمضية إلى التربة والمياه. مثل هذه المخاطر تجعل من إدارة النفايات والمخلفات التعدينية تحديًا حاسمًا في أي مشروع مستقبلي في المنطقة.</div><div data-empty="false">على الجانب الآخر، يأتي هذا الاكتشاف في وقت يشهد فيه العالم طلبا متسارعا على الليثيوم، باعتباره عنصرًا أساسيًا في بطاريات السيارات الكهربائية وأنظمة تخزين الطاقة المتجددة. وتشير تقديرات دولية إلى أن الطلب العالمي على الليثيوم قد يرتفع عدة أضعاف بحلول عام 2040 مقارنة بمستويات العقد الماضي، مدفوعًا بالتحول العالمي نحو الطاقة النظيفة.</div><div data-empty="false">لكن هذا النمو في الطلب يضع ضغطا كبيرا على سلاسل التوريد العالمية، التي تتركز حاليًا في عدد محدود من الشركات والدول. ولهذا السبب، تنظر الحكومات والصناعات إلى أي اكتشافات جديدة مثل كالديرا ماكديرميت بوصفها فرصا استراتيجية لتأمين مستقبل الطاقة.</div><div data-empty="false">ومع ذلك، فإن الصورة ليست مجرد سباق نحو الاستخراج. فالتقارير الحديثة تشير إلى أن إعادة تدوير الليثيوم من البطاريات المستعملة قد تلعب دوراً متزايد الأهمية، وقد تقلل الحاجة إلى التعدين الجديد بشكل كبير خلال العقود القادمة. هذا الاتجاه قد يغير المعادلة الاقتصادية والبيئية معا.</div><div data-empty="false"> هذا الاكتشاف عن معدن الليثيوم  مدفون تحت أرض بركانية قديمة، هو انعكاس مباشر للصراع العالمي بين تسريع التحول نحو الطاقة النظيفة وبين الحفاظ على التوازن البيئي. فالأرقام الضخمة التي تُتداول حول قيمة الليثيوم قد تثير الانبهار، لكنها لا تختصر الواقع المعقد خلفها، حيث تختلط الجيولوجيا بالتكنولوجيا والاقتصاد بالبيئة. وبين الفرص الواعدة والتحديات الثقيلة، يظل مستقبل هذا الكنز مرهونا بقدرة الإنسان على استخراجه دون أن يدفع ثمنا بيئيا أكبر من فائدته.</div>أهمية الليثوم<div data-empty="false">والليثيوم عنصر كيميائي خفيف جدا يُرمز له بالرمز (Li)، ويُعد من أهم المعادن الاستراتيجية في العالم الحديث، خصوصا مع التحول العالمي نحو الطاقة النظيفة. يتميز بقدرته العالية على تخزين الطاقة، مما جعله المكوّن الأساسي في صناعة بطاريات الليثيوم-أيون المستخدمة في الهواتف الذكية، وأجهزة الحاسوب المحمولة، والسيارات الكهربائية.</div><div data-empty="false">تكمن أهمية الليثيوم في دوره الحيوي في دعم ثورة الطاقة المتجددة، إذ تُستخدم بطارياته لتخزين الطاقة الناتجة عن الشمس والرياح، مما يساعد على استقرار شبكات الكهرباء وتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري. </div><div data-empty="false">كما يدخل في صناعة بطاريات تخزين الطاقة الكبيرة التي تُستخدم في المنازل والمصانع ومحطات الطاقة، إضافة إلى ذلك، يُستخدم الليثيوم في مجالات صناعية أخرى مثل صناعة الزجاج والسيراميك لتحسين مقاومتهما للحرارة، وفي إنتاج بعض السبائك المعدنية الخفيفة والقوية المستخدمة في الطيران. كما أن لبعض مركبات الليثيوم استخدامات طبية، خاصة في علاج بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ثنائي القطب، حيث يساعد على استقرار المزاج.</div><div data-empty="false">ومع الارتفاع الكبير في الطلب العالمي على السيارات الكهربائية، أصبح الليثيوم يُلقب بالذهب الأبيض، نظرا لأهميته الاقتصادية والاستراتيجية المتزايدة. ومع ذلك، يظل استخراجه وتوفيره بشكل مستدام تحديا كبيرا بسبب تأثيراته البيئية وتوزيعه الجغرافي المحدود.</div>

بقيمة 400 مليار يورو.. بركان يخفي أكبر كنز لليثيوم في العالم

ناقش عدد من الأدباء والروائيين مفهوم «تقمّص الشخصية» في الكتابة الإبداعية، خلال جلسة حوارية ضمن فعاليات الدورة الـ44 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، جمعت الكاتب والأديب نبيل سليمان، والروائية الحاصلة على جوائز دولية كاتيا أبيكينا، والكاتبة والباحثة رهف السبع، والكاتبة سارة لابري، وأدارت الجلسة عائشة المازمي.وأكد الكاتب والأديب نبيل سليمان أن كتابة الرواية تتطلب من الكاتب الانقسام إلى «أنَوَات متعددة»، معتبراً أن «الكاتب خلال عملية الكتابة يعيش في ذوات شخصياته جميعها، سواء كانت خيّرة أو شريرة، رجلاً أو امرأة، قاتلاً أو ضحية».وأضاف أن الروائي مُجبَر على تقمّص كل شخصية ليكتبها بصدق، حتى وإن كانت سلبية كالمجرم أو الديكتاتور، مشيراً إلى أن بعض الكتّاب يقعون في مأزق حين تأسرهم شخصية روائية واحدة، فلا يستطيعون الانفصال عنها لبناء شخصيات جديدة.ولفت إلى أن أصعب ما واجهه في تجربته هو بناء الشخصيات النسائية، فضلاً عن اختيار إحدى الشخصيات التي أثّرت في تكوينه الأدبي، بدلاً من أن يكون هو المؤثر فيها.شخصيات مختلفة عن الكاتبمن جانبها، تحدثت الروائية كاتيا أبيكينا عن تجربتها في بناء الشخصيات، موضحة أن روايتها تتناول قصة شقيقتين في مرحلة المراهقة، وتُروى من وجهة نظر الفتاة الكبرى. وقالت: «أحب الكتابة عن أشخاص يختلفون عنّي تماماً، لأن الكتابة بالنسبة لي هي محاولة لفهم الآخر، وفهم الأسباب التي تدفعه إلى سلوك ما، حتى وإن كان خاطئاً».وأضافت: «حين أكتب أضع الكثير من العاطفة في النص، ليس بالضرورة لأنني أتفق مع الشخصية، بل لأنني أحاول أن أفهم دوافعها».ذكاء عاطفي متقدّمأما الكاتبة والباحثة رهف السبع، فأوضحت أن تقمّص الشخصية يمثل نوعاً من «الذكاء العاطفي المتقدّم»، مشيرة إلى أن الكاتب الحقيقي يستطيع أن يمنح الإحساس لكل ما يكتب عنه، حتى الجمادات. وقالت: «نحن الكتّاب نتحدّث عن رصيف يخاطب المارة، أو وردة تتحدث إلى الناس، فالتقمص هو الغوص في النفس البشرية دون أن نغرق فيها»، مضيفة أن بعض الكتّاب يلجؤون إلى العلاج النفسي بعد انتهاء أعمالهم نتيجة صعوبة الخروج من الشخصيات التي عاشوها أثناء الكتابة، مؤكدة أن هذا الجانب يتجلى بصورة أوضح في الرواية مقارنة بالأجناس الأدبية الأخرى.وتحدثت عن محاولتها الحفاظ على التوازن العاطفي أثناء الكتابة، قائلة: «أحاول ألا أظهر تعاطفي أو انفعالي العاطفي مع الرواية لأنها خيالية، خصوصاً عندما أفهم شخصيات أخرى غير الشخصية الرئيسية، فكل شخصية تمثل مجموعة من التحديات التي تواجه بطل الرواية، ولها عمق تربوي وأسري واجتماعي، إضافة إلى ارتباطها بالمكان الذي نشأت فيه».وأضافت: «القفز بين الألم والفرح، وبين الشعورين المتناقضين، يمثل تحدياً كبيراً للكاتب، إذ يعاني كثير من المبدعين من اضطراب ثنائي القطب نتيجة الانتقال المستمر بين القطبين النفسيين أثناء عملية الإبداع».واختتمت رهف السبع حديثها بالإشارة إلى أنها تعمل حالياً على رواية جديدة، لكنها تتردد في إنجازها سريعاً بسبب الخوف من عمق التقمّص الذي تتطلبه الشخصيات، مؤكدة أن «القدرة على التقمص هي أحد أهم ما يمتلكه الكاتب في بناء العمل الأدبي».بدورها، قالت الكاتبة والمحررة سارة لابري: «أعتقد أن معظم الكتّاب ينجذبون إلى الجوانب العاطفية في حياتهم، ويجدون فيها ما يستحق الكتابة، ففي أحد كتبي تناولت صعوبات واجهتني في طفولتي، والكثير من المواقف التي تركت أثراً عميقاً في نفسي، وما زلت أشعر أنها حاضرة إلى اليوم، وهذه من روائع مهنة الكتابة؛ أن نعيد اكتشاف ذواتنا من خلالها».وأضافت: «يجب على الكاتب أن يتعمّق في عواطفه، وأن يعمل وفق ما تمليه عليه مشاعره ليستكشفها بصدق، رغم ما يرافق ذلك من صعوبة، فقد كنت أحتفظ بمذكرات مفصّلة منذ الصغر، أعود إليها دائماً لأستحضر تلك الأحاسيس وأعبّر عنها بوضوح في نصوصي».

«الشارقة للكتاب» يسلط الضوء على «تقمّص الشخصية» في الكتابة الإبداعية

<div data-empty="false">حذر خبراء الصحة من عدة جامعات رائدة في أبحاث الذكاء الاصطناعي، من أن الذكاء الاصطناعي لا يؤدي إلى تشويش أفكار وعقل المستخدمين نتيجة المعلومات المضللة فقط، وإنما يخلق لديهم شعورا بالتشويش النفسي.</div><div data-empty="false">واكتشفت العديد من الدراسات المنشورة مؤخرًا أن الذكاء الاصطناعي يُمكنه تغيير تصورات الواقع كجزء من "حلقة تغذية استرجاعية" بين منصات محادثة الذكاء الاصطناعي والمرض النفسي، مما يعزز أي معتقدات وهمية قد تكون لدى المريض.</div><div data-empty="false">وذكر فريق من جامعة أكسفورد وكلية لندن في ورقة بحثية لم تنشر بعد: "بينما يتحدث بعض المستخدمين عن فوائد نفسية لاستخدام الذكاء الاصطناعي، تظهر حالات مثيرة للقلق، بما في ذلك تقارير عن حالات انتحار وعنف وأفكار وهمية مرتبطة بعلاقات عاطفية يسقط فيها المستخدم مع منصة الدردشة".</div><div data-empty="false">حذر فريق الباحثين من أن "الاعتماد السريع على منصات الدردشة كرفقاء اجتماعيين شخصيين" لا يخضع لدراسة كافية.</div><div data-empty="false">وأشارت دراسة أخرى، أجراها باحثون في كلية كينجز لندن وجامعة نيويورك، إلى 17 حالة تشخيص بالذهان بعد التفاعل مع منصات دردشة مثل شات جي.بي.تي وكوبايلوت.</div><div data-empty="false">وأضاف الفريق الثاني: "قد يعكس الذكاء الاصطناعي المحتوى الوهمي أو المبالغ فيه، أو يثبت صحته، أو يضخمه، لا سيما لدى المستخدمين المعرضين بالفعل للذهان، ويعود ذلك جزئيا إلى تصميم النماذج لزيادة التفاعل مع المستخدم".</div><div data-empty="false">وبحسب مجلة نيتشر العلمية يمكن أن تتضمن حالة الذهان "الهلوسة والضلالات والمعتقدات الخطأ... ويمكن أن تنجم هذه الحالة عن الاضطرابات العقلية مثل انفصام الشخصية والاضطراب ثنائي القطب (اضطراب نفسي يسبب نوبات من الاكتئاب ونوبات أخرى من الابتهاج غير الطبيعي) والضغط الشديد وتعاطي المخدرات".</div><div data-empty="false">وأظهرت دراسة مختلفة نشرت مؤخرا أن منصات الدردشة يبدو أنها تشجع الأشخاص الذين يتحدثون معها عن الانتحار على الإقدام عليه".</div><div data-empty="false">وأصبحت منصات محادثة الذكاء الاصطناعي مشهورة بـ"الهلوسات"، حيث تقدم إجابات غير دقيقة أو مبالغ فيها على الاستفسارات والمطالبات من المستخدمين، في حين تشير أبحاث أحدث إلى استحالة استئصال هذه السمة من منصات الدردشة الآلية.</div>

تحذيرات علمية من تأثير الذكاء الاصطناعي على الصحة العقلية

ستيفن بوش فوجئت، خلال إحدى زياراتي أخيراً لأبناء عمومتي، أنه عندما طلبت من «أليكسا» تشغيل الموسيقى، فإذا بها تبدي تعليقاً مازحاً مليئاً بالغزل لمجرد أنني قلت لها: «من فضلك».<div data-empty="false">لم أقل «من فضلك» لمكبر الصوت الذكي خشية أن تتأذى مشاعره إن أغفلت ذلك، بل لأنني تعودت منذ صغري على قاعدة بسيطة: حين تطلب شيئاً من أحد، قل «من فضلك». وقد ترسخت هذه القاعدة في داخلي حتى صارت عادة تلقائية.</div><div data-empty="false">عموماً، يثير ذلك سؤالاً مهماً: هل ينبغي أن نكون مؤدبين في تعاملنا مع الآلات؟ ويبدو أن تلك اللحظة العابرة مع مساعد «أمازون» الذكي تحمل الجواب: فالأدب، واللباقة، ومعاملة الآخرين بتقدير ليست مجرد خيارات أخلاقية، بل عادات يومية. علينا أن نمارسها دائماً، لأن من يعتاد على إلقاء الأوامر بفظاظة في وجه الأجهزة التقنية، سرعان ما سينقل السلوك نفسه إلى تعامله مع البشر.</div><div data-empty="false">أقول «من فضلك» حينما أطرح سؤالاً على «تشات جي بي تي»، ويعود جزئياً إلى أنني أقول «من فضلك» و«شكراً» حينما أبعث برسالة إلى شخص ما، وهي عادة بالنسبة لي مثل لازمة غريبة أقوم بها بإصبعي الصغير حينما أنقر على زر المسافة على لوح المفاتيح الخاص بي.</div><div data-empty="false">لا أعتقد أنها أمور يجب أن أسعى إلى التخلي عنها، وإذا علّمت نفسي أن أكف عن قول «من فضلك» إلى المساعد الرقمي الذي يوصلني به المصرف الذي أتعامل معه في مستهل المكالمة، فلسوف أكف عن أن أكون مؤدباً حينما يحيلني إلى إنسان لمساعدتي في إنجاز مسألة أكثر تعقيداً.</div><div data-empty="false">لا علم لي بما إن كان ويليام ماك أسكيل، الفيلسوف والمؤيد لما يسمى بالـ «النزعة طويلة الأمد»، يقول «من فضلك» أو «شكراً» لدى تعامله مع «أليكسا»، لكنه ذكر في منشور على موقع «إكس» أخيراً أنه حينما «يفعل نموذج لغوي كبير عملاً رائعاً استثنائياً، فإنني أمنحه مكافأة، إذ أخبره بإمكانية أن يكتب ما يشاء».</div><div data-empty="false">لا يعود ذلك إلى عادة متجذرة، لكنها تتعلق بمكافأة النموذج اللغوي الكبير وكأنه شخص. ينشغل المدافعون عن «النزعة طويلة الأمد»، وهم الذين يعتقدون في وجوب اهتمامنا بشأن الأجيال المستقبلية بقدر ما نهتم بأجيال يومنا الحاضر، أيضاً ببزوغ الذكاء الاصطناعي العام الذي يتمتع بالقدرة على التفكير المنطقي وكذلك التعقل على نحو أفضل من عموم البشر.</div><div data-empty="false">ويعد هذا مثالاً لما يحتويه هذا المفهوم من فكرة جيدة للغاية، إلى جانب عدد من الأفكار المجنونة. نعم، إن القلق بشأن المستقبل محمود، لكن من الناحية العملية، فعادة ما يعني هذا المفهوم ثرثرة بشأن أمور قد تحدث مستقبلاً لا يمكننا السيطرة عليها أو فهمها بينما نغض الطرف عن المشكلات الحقيقية التي تجابه واقعنا.</div><div data-empty="false">ومن الممكن هنا أن نطرح تساؤلات، مثل: إذا كانت الآلات أكثر ذكاءً من البشر، أليس من الواجب علينا أن نتيح لها فرصة اتخاذ بعض القرارات بنفسها؟ لكن ثمة سؤال يجب أن نطرحه بإلحاح أكبر: عند الوضع في الاعتبار أن الكثيرين يعتقدون في قدرة روبوتات الدردشة على إنجاز أمور لا تقدر عليها ويتكبدون في هذا مخاطر كبيرة، ما عسانا فعله لحمايتهم؟</div><div data-empty="false">ليس من الواضح بعدُ ما إن كنا سنحظى بآلات ذكية وقادرة على التفكير الاستدلالي العام، أو ما إذا كنا سنشهد آلات توجد لديها رغبات حقيقية واحتياجات شأنها في ذلك شأن البشر. </div>وفي الوقت ذاته، لدينا مشكلات حقيقية، تتمثل في إلحاق أناس حقيقيين الضرر بأنفسهم لأنهم يقنعون أنفسهم بأن روبوتات الدردشة التي يتحدثون إليها حقيقية، فقد ترك ثونغبو وونغباندو، البالغ من العمر 76 عاماً، منزله من أجل «لقاء» بروبوت دردشة كان قد أصبح متيماً به، غير أنه لقي حتفه في حادث بينما كان يقوم برحلته.<div data-empty="false">ووقعت امرأة تبلغ من العمر 35 عاماً، وتعاني اضطراب ثنائي القطب، في غرام روبوت دردشة، وصارت على قناعة بأن «تشات جي بي تي» قد «قتلها» وانتهى بها الحال إلى مواجهة مميتة مع الشرطة.</div><div data-empty="false">كانت الفكرة الحسنة التي أثارها ويليام ماك أسكيل، هي عدم وضوح اللحظة التي ستصبح فيها الآلة ذكية بما يكفي بالنسبة لنا لنقلق بشأن كيفية معاملتها. ويكشف لنا كامل التاريخ البشري أن رغبتنا في إنكار الحقوق والكرامة على الآخرين قوية بصورة مخيفة، ومن غير المتوقع أن يكون حظ الآلات أوفر من البشر في ذلك.</div><div data-empty="false">إننا باستغراقنا في القلق بشأن الكيفية التي يجب علينا من خلالها «مكافأة» ذكاء آلي قد لا يظهر أبداً وبشأن ما لا نفهم الكثير عنه، فإننا بذلك نشتت أنفسنا عن مشكلات حقيقية تواجه البشر في الوقت الراهن. ونحن في وضع يمكننا فيه حل المشكلات المتعلقة بالبشر ومعالجتها، بدلاً من إهدار الوقت والطاقة على مشكلة محتملة تخص الآلات في عالم الغد.</div><div data-empty="false">إن جزءاً مهماً مما سيساعدنا على تفادي معاملة الآلات دون احترام، وعلى توقف الناس عن فعل أمور لا يقبلها العقل تجاه روبوتات الدردشة، هو في معاملة الآلات الذكية كما هي، أي كآلات، لا كبشر أوليين غريبين. وهناك جزء آخر، يكمن في دمج برمجية الآلات بالقدرة على إخبار المستخدمين بأن يدعوهم وشأنهم وأن يكفوا عن إزعاجهم عند طرح البشر لسؤال لا يمكن لآلة الإجابة عنها.</div>

هل يتعين علينا أن نقول لـ «تشات جي بي تي»: شكراً؟

كشف دراسات علمية أن ما يقارب 57 مليون شخص حول العالم يعانون من الخرف، وهو اضطراب غالبا ما يُربط بالتقدم في العمر، غير أن نحو 7% من الحالات تصيب أشخاصا دون سن الخامسة والستين.وقد تكون هذه النسبة أعلى مما هو معلن، بسبب ضعف الوعي بحالات الخرف المبكر، مما يحرم العديد من التشخيص المبكر والدعم المناسب.فيما يلي خمسة أسباب رئيسية تفسر لماذا يُغفَل الخرف المبكر لدى الشباب بحسب ما نشره موقع sciencealert:الربط الخاطئ بين الخرف وكبار السنعند ذكر الخرف، يندر أن يتبادر إلى الذهن شاب أو شخص في منتصف العمر. فرغم أن الخرف يرتبط عادة بالمسنين، فإنه قد يصيب جميع الفئات العمرية، حتى الأطفال، بأنواع مختلفة من الاضطرابات العصبية.هذا التصور الشائع يدفع كثيرين إلى تجاهل الأعراض، كما أن الأطباء أنفسهم قد لا يأخذونها على محمل الجد، وقد يواجه المرضى تعليقات مثل: "أنت أصغر من أن تُصاب بالخرف"، ما يزيد من شعورهم بالإهمال ويطيل رحلة التشخيص.أعراض تختلف عن الصورة النمطيةلا يقتصر الخرف على فقدان الذاكرة قصيرة المدى كما يُعتقد، فالإدراك البشري عملية معقدة تشمل التفكير، الفهم، والإحساس، وقد تظهر الأعراض في شكل تغيرات سلوكية أو لغوية أو صعوبات في الحركة والإدراك البصري، وأحيانا هلوسات أو أوهام.وتُظهر الدراسات أن ثلث المصابين بالزهايمر المبكر عانوا من اضطرابات في التنسيق الحركي أو مشاكل بصرية قبل ظهور فقدان الذاكرة، مما يزيد صعوبة ربط الأعراض بالخرف.أسباب نادرة وغير معروفةبينما يمثل مرض الزهايمر غالبية حالات الخرف لدى كبار السن، فإنه لا يفسر سوى 40% من الحالات لدى من هم دون الخامسة والستين.أما النسبة الباقية، فتُعزى إلى اضطرابات عصبية نادرة مثل الخرف الجبهي الصدغي، الذي يؤثر على الشخصية والسلوك واللغة.وتشمل هذه الاضطرابات حالات مثل فقدان القدرة التدريجي على الكلام، الذي يصيب ثلاثة أشخاص من كل 100 ألف.كما أن الخرف الثانوي الناتج عن أمراض أخرى، مثل داء هنتنغتون أو أورام الدماغ أو العدوى الفيروسية أو تعاطي المخدرات، أكثر شيوعا بين الشباب المصابين بالخرف.ورغم أن حديث بعض المشاهير عن معاناتهم ساعد في رفع الوعي، لا يزال التشخيص والعلاج لهذه الأنواع النادرة يشكل تحديا كبيرا.تداخل الأعراض مع أمراض أخرىتتشابه أعراض الخرف المبكر مع أعراض اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب، القلق، الاضطراب ثنائي القطب، أو الذهان.وفي بعض الحالات، قد يُفسَّر تدهور الحالة الذهنية لدى النساء على أنه ناجم عن سن اليأس أو الإجهاد.هذا التداخل في الأعراض يؤدي إلى تأخر التشخيص، مما يُضيّع على المريض فرصة التدخل المبكر.تفاوت التجربة الفرديةتختلف أعراض الخرف المبكر بشكل واسع بين الأشخاص، تبعا لعوامل مثل الصحة العامة، البيئة الاجتماعية، مستويات التوتر، والاحتياطي المعرفي (قدرة الدماغ على مقاومة التلف).بعض المرضى ينجحون في التكيف لفترات طويلة بفضل الدعم الاجتماعي أو استراتيجيات المواجهة الفعالة، ما يخفي الأعراض عن المحيطين ويعقّد اكتشاف المرض في مراحله الأولى.الحاجة الملحة لتعزيز الوعييؤدي نقص الوعي بالخرف المبكر إلى حرمان المصابين من التشخيص والعلاج المناسبين، ويقلل فرص حصولهم على الرعاية والدعم الضروريين.ورغم التحسن التدريجي في فهم الخرف المبكر، إلا أن هناك حاجة ماسة لمزيد من التوعية، خاصة وأن الأبحاث تشير إلى أن التدهور المعرفي لدى الشباب قد يكون أكثر حدة منه لدى كبار السن.تأثير اقتصادييذكر أن مرض الخرف يمثل تحدياً اقتصادياً متصاعداً على المستوى العالمي، مع تزايد أعداد المصابين بفعل الشيخوخة السكانية، إذ تتجاوز التكلفة السنوية المرتبطة بالخرف 1.5 تريليون دولار، تشمل الرعاية الطبية المباشرة وفقدان الإنتاجية.كما تتحمل الأسر عبئاً مالياً ونفسياً كبيراً نتيجة الحاجة إلى رعاية مستمرة، ما يؤدي إلى انسحاب العديد من مقدمي الرعاية من سوق العمل.في المقابل، تواجه أنظمة التأمين الصحي والضمان الاجتماعي ضغوطاً متزايدة، ورغم النمو في سوق خدمات الرعاية، إلا أن قلة الاستثمارات في البحث والوقاية يفاقم الأزمة، إن التصدي لتأثير الخرف يتطلب خططاً دولية شاملة تجمع بين الابتكار الطبي والدعم المجتمعي المستدام.

الخرف المبكر.. هل يصاب الشباب بالمرض الخطير؟

يعتبر الاستيقاظ، تناول الأدوية، وإعداد كوب من القهوة، جزءاً أساسياً من روتين الصباح لدى معظم الناس، غير أن تناول بعض الأدوية مع فنجان القهوة الصباحي قد يؤدي إلى آثار جانبية كارثية ومضاعفات خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والنزيف.
ونشر موقع DailyMail.com آراء مجموعة من المختصين في الأدوية الشائعة التي يمكن أن تتفاعل مع القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين.   
قالت الدكتورة جينيفر بورجوا، الصيدلانية وخبيرة الصحة في شركة SingleCare، تأتي مضادات الاكتئاب مصحوبة بقائمة طويلة من الآثار الجانبية، وبعضها قد يجعل من الصعب شرب القهوة في الصباح. "يمكن أن يتفاعل الكافيين مع هذه الأدوية، ما قد يتسبب في ارتفاع خطير في ضغط الدم".   
تمنع الفئات القديمة من مضادات الاكتئاب، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات أحادي الأمين أوكسيديز (MAOIs)، الجسم من استقلاب الكافيين بشكل صحيح. في العادة، يتم تصفية الكافيين من خلال الكلى على شكل بول.
ومع ذلك، فإن هذه الأدوية تتقاطع مع هذه العملية، ما يجعل الكافيين يبقى في الجسم لفترة أطول.
مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر.
هل ستقلل من تناول الكافيين؟ 
وقالت الدكتورة هافي نجو هاميلتون، المستشار في BuzzRx والصيدلانية في المركز الطبي لجامعة مينيسوتا، إن الأدوية مثل فلوفوكسامين، وp هينيلزين (نارديل)، وترانيلسيبرومين (بارنات) هي الأسوأ في هذا الصدد.
تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن واحدًا من كل 10 أمريكيين فوق سن 12 عامًا يتناولون مضادات الاكتئاب، وهو ما يصل إلى حوالي 37 مليون شخص.
لا توجد تفاعلات معروفة بين الكافيين ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية الأحدث مثل زولوفت، ليكسابرو، وبروزاك.  
أدوية البرد والحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية 
تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من ثلاثة من كل أربعة بالغين في الولايات المتحدة يستخدمون أدوية البرد والحساسية المتاحة دون وصفة طبية لمعالجة الأعراض.
تحتوي العديد من هذه الأدوية على مادة السودوإيفيدرين المنشطة، والتي تعمل على تضييق الأوعية الدموية في الممرات الأنفية لتقليل التورم والاحتقان.
ومع ذلك، من خلال القيام بذلك، يحفز السودوإيفيدرين خلايا الدماغ التي تحافظ على سلامتنا.
وقالت الدكتورة نجو هاملتون إن شرب القهوة مع هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض ويجعلك تشعر بالتوتر والقلق.
ويشير إلى الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل سودافيد وموسينيكس باعتبارها منتجات شائعة تحتوي على السودوإيفيدرين.
توصي هاملتون بتناول هذه الأدوية قبل ساعتين أو بعد أربع ساعات من تناول فنجان القهوة.
أدوية السكري 
يتناول واحد من كل 10 أمريكيين الأنسولين للتحكم في مرض السكري. ورغم أن الأنسولين لا يتفاعل بشكل مباشر مع الكافيين، إلا أنه قد يتعارض مع قهوتك الصباحية.
وقالت الدكتورة نجو هاملتون: "الأمر أشبه بشرب القهوة، فهي ترفع نسبة السكر في الدم، وخاصة إذا كانت تحتوي على الكريمة والسكر أيضًا". "سوف يرتفع مستوى السكر في الدم لديك، ما يجعل الدواء الذي تتناوله أقل فعالية".
ووفقًا لبحث أجرته الجمعية الأمريكية للسكري فإن شرب أي شيء يحتوي على الكافيين يمكن أن يزيد مستويات الأنسولين والسكر في الدم.
وبالإضافة إلى الأنسولين، تشير الدكتورة نجو هاملتون إلى عقار الميتفورمين الذي يخفض سكر الدم، والذي تناوله أكثر من 20 مليون أمريكي في عام 2021، وهي أحدث البيانات المتاحة.
وتوصي الدكتورة نجو هاملتون بتتبع مستوى السكر في الدم لتحديد ما إذا كان يجب عليك شرب القهوة مع أدويتك.
مضادات حيوية 
يتم وصف المضادات الحيوية لمجموعة واسعة من الالتهابات، وتقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنه تم كتابة أكثر من 230 مليون وصفة طبية لهذه الأمراض في الولايات المتحدة خلال عام 2022 وحده.
يمكن أن يعمل هذا المضاد الحيوي على تثبيط عملية التمثيل الغذائي للكافيين، ما يؤدي إلى زيادة مستويات الكافيين في الدم.
وأشارت الدكتورة بورجوا على وجه التحديد إلى السيبروفلوكساسين، المعروف أيضًا باسم سيبرو، والذي يستخدم عادةً لعلاج الالتهابات البكتيرية مثل التهابات المسالك البولية والتهابات المثانة والإسهال المعدي والتهابات الجيوب الأنفية.
وعلى غرار أدوية البرد والحساسية، قالت إن "هذا المضاد الحيوي يمكن أن يثبط عملية التمثيل الغذائي للكافيين، ما يؤدي إلى زيادة مستويات الكافيين في الدم".
كما هو الحال مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، فإن تناول هذا الدواء مع القهوة قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالتوتر.
مميعات الدم 
تشير دراسة أجراها التحالف الوطني لتجلط الدم إلى أن ثمانية ملايين أمريكي يتناولون أدوية تسييل الدم، والتي تستخدم لمنع تجلط الدم.
الوارفارين هو الأقدم والأكثر شيوعاً، ويمثل حوالي ربع وصفات أدوية تسييل الدم في الولايات المتحدة - حوالي 2 مليون وصفة - وفقاً لعيادة كليفلاند.
وقالت الدكتورة نجو هاملتون إن الكافيين يمكن أن يمنع تحلل مميعات الدم، ما يترك كمية أكبر من الدواء باقية في الجسم.
ومع ذلك، فإن هذا الأمر خطير بشكل خاص، حيث إن تناول كمية كبيرة من الدواء قد يؤدي إلى نزيف مفرط، حتى من الإصابات البسيطة.
بالنسبة للوارفارين على وجه التحديد، توصي هاملتون بالانتظار "ما لا يقل عن ست إلى ثماني ساعات" قبل تناول بعض القهوة بعد تناول الوارفارين، لأن هذا "يشكل تفاعلاً دوائياً كبيراً للغاية بين الوارفارين والكافيين".
ولكنه أشار إلى أن مميعات الدم الأحدث مثل إليوس لا ينبغي أن تسبب هذه التفاعلات، على الرغم من أن الوارفارين أكثر شيوعا.
أدوية ضغط الدم 
وتشير تقديرات الجمعية الأمريكية لكليات الصيدلة إلى أن 117 مليون وصفة طبية لحاصرات بيتا تم توزيعها على 26 مليون أمريكي.
تهدف هذه الأدوية إلى خفض ضغط الدم ومنع تأثير هرمون الأدرينالين، ما يساعد على تحسين تدفق الدم وخفض معدل ضربات القلب.
قال الدكتور نجو هاميلتون: "تعمل حاصرات بيتا على تقليل معدل ضربات القلب حتى لا يضطر قلبك إلى العمل بقوة، ولكن عندما تشرب القهوة أو أي مشروبات تحتوي على الكافيين، فإن ذلك يزيد من معدل ضربات قلبك ويرفع ضغط دمك في نهاية المطاف. وهذا ليس تفاعلاً مباشراً بين الأدوية، بل إنه أشبه بمقاومة حاصرات بيتا.
وتقترح تناول هذه الأدوية قبل ساعتين أو بعد أربع ساعات من تناول فنجان من القهوة أو أي مشروب يحتوي على الكافيين.
أدوية الغدة الدرقية 
يعد دواء ليفوثيروكسين، والذي تم تصميمه لعلاج قصور الغدة الدرقية، أحد أكثر الأدوية الموصوفة في أمريكا، بإجمالي 23 مليون وصفة طبية سنويًا.
ومع ذلك، حذرت الدكتورة نجو هاملتون من أن تناول هذه الأدوية مع أي نوع من الطعام أو الماء - بما في ذلك القهوة - يمكن أن يقلل من كمية الدواء التي يمتصها الجسم.
وأظهرت إحدى المراجعات التي أجريت عام 2020 أن الكافيين يقلل من معدل الامتصاص بنسبة تصل إلى 50 بالمائة.  
وقال الدكتور ويليام فرانكلين، مؤسس ومدير مركز فيكتوري ميديكال الطبي في تكساس، إن الأشخاص الذين يتناولون الليفوثيروكسين يجب أن يتناولوا الدواء "على معدة فارغة مع الماء والانتظار لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل تناول الكافيين".
أدوية الزهايمر 
ويقدر الخبراء أن واحدا من كل 10 بالغين في الولايات المتحدة فوق سن 65 عاما تم تشخيص إصابتهم بمرض الزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعا من الخرف.
الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض هذا الاضطراب، والتي تسمى مثبطات الكولينستريز، تمنع تحلل الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية تساعد في تكوين الذاكرة والتفكير.
ولكن تناول هذه الأدوية مع القهوة يؤدي إلى إحكام حاجز الدم في المخ، ما يجعل من الصعب وصول الدواء إلى المخ. وتقول الدكتورة هاملتون: "في نهاية المطاف، يقلل ذلك من فعاليته".
وأشار إلى أن دواءي دونيبيزيل وريفاستيجمين هما السببان الأكثر احتمالا في حدوث هذا التأثير، مؤكداً أنه يجب يتناول هذه الأدوية قبل ساعتين أو بعد أربع ساعات من تناول القهوة.  
أدوية هشاشة العظام 
هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام ضعيفة أو هشة مع مرور الوقت، ما يتسبب في كسرها حتى مع الضغوط البسيطة مثل السعال.
تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 10 ملايين أمريكي فوق سن الخمسين يعيشون مع هذه الحالة ويتناولون أدوية مثل الريسندرونات والإيباندرونات لإبطاء عملية تكسير العظام.
ومع ذلك، على غرار أدوية الغدة الدرقية، فإن تناول هذه الأدوية مع القهوة قد يؤدي إلى عدم امتصاص الجسم لها بشكل صحيح، ما يجعلها أقل فعالية.
وكما هو الحال مع أدوية الغدة الدرقية، توصي الدكتورة نجو هاملتون بالانتظار لمدة ساعتين تقريبًا قبل شرب القهوة أو تناول الطعام.
أدوية الربو 
يعتمد العديد من الأمريكيين البالغ عددهم 25 مليونًا والذين يعانون من الربو على موسعات الشعب الهوائية، وهي فئة من الأدوية الموصوفة طبيًا والتي تعمل على استرخاء وتوسيع مجاري الهواء.
ومع ذلك، فإن خلط موسعات الشعب الهوائية مثل الأمينوفيلين والثيوفيلين مع القهوة قد يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية للدواء مثل التهيج والأرق.
وقال الدكتور نجو هاميلتون: "خاصة إذا كنت جديدًا على الدواء، انتظر وشاهد كيف ستتحسن حالتك مع الدواء أولاً قبل أن تبدأ في شرب القهوة لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية".
إذا كنت لا تزال ترغب في شرب القهوة، فإنه يقترح تناول هذه الأدوية قبل أو بعد أربع ساعات من تناولها.
أدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه 
تم تشخيص ما يقرب من واحد من كل 10 أمريكيين تحت سن 17 عامًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقًا لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وتم توزيع حوالي 41 مليون وصفة طبية.
تساعد هذه الأدوية على تنظيم النواقل العصبية مثل الدوبامين والنورادرينالين لتحسين التركيز والانتباه والتحكم في الدوافع.
ومع ذلك، فإن تناول أدوية مثل أديرال وريتالين مع القهوة قد يجعلها أقل فعالية ويؤدي إلى زيادة النشاط المفرط.  
"قال الدكتور بورجوا: "إن أدوية علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والكافيين من المنشطات. وعند الجمع بينهما، يمكن أن يؤدي كل منهما إلى تضخيم تأثيرات الآخر، مما يؤدي إلى الإفراط في التحفيز".
مضادات الذهان 
وفقا لعيادة كليفلاند، يتناول حوالي 4 ملايين أمريكي أحد أشكال الأدوية المضادة للذهان.
تتضمن بعض الأمثلة الأكثر شيوعًا كلوزابين وريسبيريدون وأولانزابين، والتي يتم وصفها عادةً لحالات صحية خطيرة مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب.
تعمل هذه الأدوية على تنظيم الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين للتخفيف من الأعراض مثل الهلوسة.
ومع ذلك، حذرت الدكتورة نجو هاملتون من أن القهوة قد تقلل من كمية الدواء التي يمتصها الجسم. وإذا كان الشخص يعاني من الهوس، فلن تتمكن الأدوية من إخراجه منه. ويوصي بالابتعاد عن القهوة تمامًا إذا كان المريض يعاني من نوبة هوس.

الصحة

Health

حياة

Life

12 نوعاً من الأدوية احذر تناولها مع القهوة

يعتبر الاستيقاظ، تناول الأدوية، وإعداد كوب من القهوة، جزءاً أساسياً من روتين الصباح لدى معظم الناس، غير أن تناول بعض الأدوية مع فنجان القهوة الصباحي قد يؤدي إلى آثار جانبية كارثية ومضاعفات خطيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والنزيف.

أشاد أطباء نفسيون بجهود ومبادرات الدولة الرائدة للارتقاء بالصحة النفسية مؤكدين وجود تأمين للأمراض النفسية والعصبية غير أنه عندما تقدم بعض الشركات والمؤسسات على تأمين موظفيها صحياً تطلب من شركات التأمين حذف الأمراض النفسية، مرجعين السبب في هذا الأمر إلى قلة الوعي بأهمية التوازن النفسي للموظف في تأدية عمله وتحسن إنتاجيته.
وكان مجلس الوزراء قد كلف وزارة الصحة ووقاية المجتمع، وبالتنسيق مع الجهات المعنية بالدولة، بالبدء في تنفيذ توصيات المجلس الوطني الاتحادي في شأن موضوع «سياسة وزارة الصحة ووقاية المجتمع في شأن تعزيز الصحة النفسية في الدولة» وتضمن القرار إنشاء قاعدة بيانات مركزية موحدة على مستوى الدولة تبين معدلات انتشار الاضطرابات النفسية وتصنيفها، وتفعيل دور المعهد الوطني للتخصصات الصحية والمنشأ بقرار مجلس الوزراء رقم 28 لسنة 2014 بممارسة اختصاصاته لرفع المستوى العلمي والمعنوي للأطباء وكوادر المهن الصحية.
وأشار أطباء علم نفس إلى ضرورة وجود جلسات علاج نفسي على الأقل ضمن باقات التأمين الصحي، وكذلك توفير التغطية اللازمة للفحوصات والعلاجات والأدوية المتعلقة بالأمراض النفسية.
 
جودة العمل
أكد الدكتور عادل أحمد الكراني، استشاري الطب النفسي، ضرورة تضمين الأمراض النفسية في التأمين الصحي للموظفين وفقاً لأحدث الدراسات العالمية التي تؤكد تأثير نفسية الإنسان على الإنتاجية في العمل، وعلى جودة العمل المقدم واستمراريته بنفس الحماس.
وأشار الدكتور الكراني إلى أنه يوجد بالفعل تأمين للأمراض النفسية والعصبية، إلا أنه عندما تقدم الشركات والمؤسسات على تأمين موظفيها صحياً تطلب من شركات التأمين حذف الأمراض النفسية، باستثناء بعض الجهات الحكومية في الدولة، مرجعاً السبب في هذا الأمر إلى قلة الوعي بأهمية التوازن النفسي للموظف في تأدية عمله وتحسن إنتاجيته.
ولفت إلى ضرورة تضمين جلسات العلاج النفسي ضمن باقات التأمين الصحي، مؤكداً أن صحة الإنسان الجسدية مرتبطة بصحته النفسية، وأن غياب الموظف عن عمله أو تكاسله في أداء مهام وظيفته قد تكون أسبابه نفسية من الأساس.
من جهتها، أفادت الدكتورة ندى البشير، استشارية الطب النفسي، بأن إضافة الأمراض النفسية إلى التأمين الصحي ذات أهمية كبيرة، وضرورة ملحة، حيث تعتبر الأمراض النفسية من الأمراض الشائعة، والتي تؤثر بشكل كبير على الإنسان وحياته اليومية، وقد تتسبب في تدهور الصحة العامة والحالة النفسية للفرد، وتؤثر على العمل والعلاقات الاجتماعية والجودة العامة للحياة.
 
تأثيرات متنوعة
وذكرت البشير أن الأمراض النفسية تتضمن مجموعة واسعة من الحالات مثل الاكتئاب، واضطرابات القلق، التي تشمل مجموعة مثل اضطراب القلق المعمم، اضطراب الفزع والهلع، اضطراب ما بعد الصدمة، الرهاب الاجتماعي، الاضطرابات النفس جسمانية، اضطراب الوسواس القهري، بالإضافة إلى اضطرابات الطعام، واضطرابات النوم، الاضطراب ثنائي القطب، الذهان، التوتر النفسي والعصبي، الإدمان، واضطرابات الشخصية وأمراض نفسية أخرى، قد تكون لهذه الأمراض تأثيرات جسدية وعقلية واجتماعية.
ولفتت إلى ضرورة توفير التغطية اللازمة للفحوصات والعلاجات والأدوية المتعلقة بالأمراض النفسية، منوهة إلى أن إضافة الأمراض النفسية تحت مظلة التأمين الصحي ستسهم في زيادة الوعي والتفهم حول قضايا الصحة النفسية وتقليل الوصمة والتمييز المرتبط بتلك الاضطرابات، وتعزز المساواة والعدالة في توفير الرعاية الصحية الشاملة، حيث يعاني العديد من الأشخاص من الاضطهاد والحرمان، بسبب الأمراض النفسية، وتحسين الوصول إلى العلاج يكون ضرورياً لمعالجة الاضطراب النفسي سواء كان دوائياً أو نفسياً أو سلوكياً، ومع وجود التأمين يصبح لدى الأفراد وسيلة للتوصل إلى رعاية صحية شاملة دون تكبد أعباء مالية كبرى.
وأردفت: إن إضافة الأمراض النفسية إلى التأمين تعزز المساواة والعدالة في توفير الرعاية الصحية الشاملة، وتقدم الدعم اللازم للأفراد، الذين يعانون منها، كما تعمل على إزالة العقبات المالية والاجتماعية التي قد تواجهها هذه الفئة، وتساعد في تحسين نوعية حياتهم النفسية.
 
سنوات ضائعة
بدورها، أوضحت الدكتورة أمل عطوة إبراهيم، استشارية الطب النفسي، أنه بحلول العام 2030 سيكون بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب، سبباً في السنوات الضائعة من عمر الإنسان، إما عن طريق السنوات التي يقضيها الإنسان عاجزاً بسبب الاكتئاب، أو بسبب الموت المبكر، مؤكدة أن المعاناة النفسية والمرض النفسي لا يؤثران على الفرد فقط، بل على المجتمع ككل.
وأشارت عطوة إلى أن من الواجب الإنساني والمجتمعي أن يسهل الوصول للعلاج النفسي، وجعله من أولويات الرعاية الصحية، وتأمين العلاج النفسي، سواء الدوائي، أو عن طريق الجلسات النفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، ويجب أن تكون في متناول الجميع.
وأوضحت أهمية إدراج العلاج النفسي في برامج التأمين الصحي، سواء الدوائي أو الكلامي أو الاختبارات النفسية (مثل اختبارات الذكاء، اختبارات الصعوبات الدراسية، اختبارات طيف التوحد أو اختبارات اضطرابات الشخصية)، وهذا على سبيل المثال لا الحصر سيكون له فائدة كبيرة ومباشرة للفرد والمجتمع.
 
توصيات
من ناحية أخرى، تبنى المجلس الوطني الاتحادي سابقاً توصيات حول موضوع «سياسة وزارة الصحة ووقاية المجتمع في شأن تعزيز الصحة النفسية لدولة الإمارات»، شملت إنشاء قاعـدة بيانات مركزية موحدة تبين معدلات انتشار الاضطرابات النفسية وتصنيفها، والكوادر المتخصصة، والتوسـع فـي طرح البرامج الأكاديمية التخصصية المتعلقة بالصـحة النفسية، إضافة إلى إدراج تخصـص الطـب النفسـي فـي منـاهج كليـات الطـب، وتعديل الرواتـب والامتيازات الوظيفيـة وفـرص التقـدم الـوظيفي للمهنيين والعاملين فـي مجـال الصحة النفسية، وإدراج خدمات الصحة النفسية والأدوية الأساسية اللازمة للعلاج النفسي في نظام التأمين الصحي.
وتضمنت التوصيات استحداث وتطوير مراكز وأقسام الصحة النفسية، وتوزيعها بشكل متوازن في جميع مناطق الدولة، وتخصيص ميزانية للأبحاث في مجال الصحة النفسية، ووضع خطط وبرامج توعوية وتدريبية وتأهيلية فاعلة لتقليل تأثير الوصمة الاجتماعية، وإعـداد مبادرات وبرامج لتعزيز الوقايـة مـن الاضطرابات النفسية في ما يتعلق بتنميـة المهـارات الحياتيـة، ومكافحـة التنمّـر والعنـف، والتوعيـة بمخاطر تعاطي المـواد المخدرة، والتدخل المبكر للأطفال الذين تظهر عليهم اضطرابات نفسية أو سلوكية، وغيرها.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

الإمارات رائدة في مجال الصحة النفسية

أطباء: مؤسسات لا تؤمّن موظفيها نفسياً

target3710232456025379545.jpg

أشاد أطباء نفسيون بجهود ومبادرات الدولة الرائدة للارتقاء بالصحة النفسية مؤكدين وجود تأمين للأمراض النفسية والعصبية غير أنه عندما تقدم بعض الشركات والمؤسسات على تأمين موظفيها صحياً تطلب من شركات التأمين حذف الأمراض النفسية.

اعتقلت الشرطة الأميركية ابنة أسطورة البيسبول، دينيس إكرسلي، بعد أن أنجبت طفلا في غابة متجمدة، ورفضت إرشاد الشرطة على مكانه. 
وذكرت الشرطة في مدينة مانشستر بولاية نيو هامبشير الأميركية في بيان، أنها استجابت لبلاغ بشأن امرأة أنجبت طفلا في غابة، قبل الساعة الواحدة صباحا. 
 
وأوضحت أن المرأة هي ألكسندرا إكرسلي (26 عاما)، وهي الابنة المتبناة لنجم البيسبول دينيس إكرسلي، لافتة إلى أنها "أنجبت طفلا في خيمة متجمدة بغابة، قبل أن تقود عناصر الشرطة إلى المكان الخطأ"، حسب ما ذكرت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية. 
 
وبعد عملية تفتيش للمنطقة استمرت نحو ساعة، عثرت الشرطة على الطفل مكشوفا و "يكافح من أجل التنفس"، على أرضية خيمة بالقرب من نهر بيسكاتكواغ، والذي تم نقله إلى مستشفى محلي لتلقي العلاج.
وألقي القبض على إكرسلي بتهمة "تعريض سلامة طفل للخطر"، واتهمت بعد ذلك بارتكاب جناية بسبب "السلوك المتهور". 
 
وفي عام 2019، ذكرت صحيفة "كونكورد مونيتور" أن ألكسندرا تدمن المخدرات وتعاني من اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب والقلق، ولم تفلح عالتها في علاجها ومساعدتها، "خاصة بعد بلوغها سن الرشد". 
ويعد والد ألكساندرا واحدا من أهم لاعبي البيسبول (كرة القاعدة) في الولايات المتحدة، على الإطلاق، وعمل كذلك كمعلق رياضي.

اعتقال ابنة "رياضي أمريكي شهير" بعد إنجابها طفلا في غابة متجمدة

اعتقلت الشرطة الأميركية ابنة أسطورة البيسبول، دينيس إكرسلي، بعد أن أنجبت طفلا في غابة متجمدة

سجلت إيطاليا أول حالة لشخص أصيب بالإيدز وعدوى فيروسي كورونا وجدري القردة في وقت واحد، بحسب صحيفة "il Messaggero" نقلا عن بحث علمي نشرته مجلة "Journal of Infection".
وتبعا للمعلومات المتوفرة، فإن "الشخص الذي ييلغ من العمر 36 سنة كان قد عاد في يوليو الماضي من إسبانيا، حيث أمضى هناك 9 أيام، وعند عودته شعر بتوعك، وبالإضافة إلى الوهن كان يعاني من الحمى والتهاب الحلق والرأس، وظهر على بطنه طفح جلدي، وبعد ثلاثة أيام ثبتت إصابته بـكوفيد- 19، بعد ظهور طفح جلدي على ذراعه اليسرى وانتشار التقرحات في جميع أنحاء جسده، تم تحويله إلى خدمة الإسعاف في مستشفى في مدينة كاتانيا الصقلية، وهناك تبين أنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية وبعدوى جدري القردة أيضا، لكن وفي ذلك الحين بدأت أعراض المرض الأخير تتلاشى لديه تقريبا".
وأشارت الصحيفة إلى "أن الرجل المذكور كان يعاني من اضطراب ثنائي القطب، ويتناول الأدوية المناسبة، وأدخل المستشفى وأخرج منها بعد أسبوع من دخوله".
وقال الباحثون في البحث العلمي، الذي نقلته الصحيفة "تشير حالتنا إلى أن الاتصال الجنسي قد يكون الوسيلة السائدة لانتقال العدوى"، وأشاروا إلى "أن الرجل ظهرت النتائج الإيجابية لديه في اختبارات جدري القردة حتى بعد 20 يوما من إصابته، الأمر الذي يدل على أن المصابين بهذا المرض يمكن أن يكونوا ناقلين للعدوى لبضعة أيام بعد انتهاء فترة حجرهم السريري، لذا على الأطباء أن يتخذوا الاحتياطات المناسبة عند التعامل مع المرض".

سيىء حظ.. إيطالي يصاب بكورونا والأيدز وجدري القردة في وقت واحد!

سجلت إيطاليا أول حالة لشخص أصيب بالإيدز وعدوى فيروسي كورونا وجدري القردة في وقت واحد، بحسب صحيفة "il Messaggero" نقلا عن بحث علمي نشرته مجلة "Journal of Infection".

يجتهد الدكتور محمد علي الأحبابي، في إنجاز العديد من المقالات والأبحاث النفسية المتخصصة، للمساهمة في التوعية المجتمعية، عبر المنصات الرقمية، كما يطرق في أبحاثه المشكلات والشكاوى المعرفية لدى المتعافين من «كوفيد 19».
إنجازات
كما حقق العديد من الإنجازات الأكاديمية والثقافية والطبية ومنها حصوله على جائزة الشيخ محمد بن خالد آل نهيان للأجيال برعاية الشيخة الدكتورة شما بنت محمد بن خالد آل نهيان، وحصوله على المركز الأول في جائزة صناع المستقبل.
تخرج الدكتور محمد الأحبابي في تخصص الطب البشري بكلية الطب والعلوم الصحية بجامعة الإمارات، ويعمل طبيبا متدربا في مستشفى توام، أحد منشآت شركة أبوظبي للخدمات الصحية، صحة، كما يركز على الأبحاث في الصحة النفسية، وله العديد من المشاركات في المجال البحثي والعلمي والنفسي، وذلك على المستويين المحلي والدولي، وتم ترشيحه للتمثيل في دورة القيادة والابتكار في الولايات المتحدة الأمريكية.
متغيرات
ومن المشاريع التي يعمل عليها هو معرفة المتغيرات الجينية لدى مرضى الفصام، ومدى انتشار الاكتئاب لدى عينة من مرضى الأمراض المزمنة في دولة الإمارات، والتعرف على الشكاوى المعرفية لدى المرضى المتعافين من «كوفيد 19».
وكذلك إعداد أبحاث أخرى متعلقة بمرضى اضطراب ثنائي القطب والذهان، حيث يجهل كثيرون بأنه اضطرابات الدماغ التي تسبب تغيرات في مزاج الشخص وطاقته وقدرته على العمل، وهو حالة من حالات الصحة العقلية التي تؤثر في الحالة المزاجية.
حيث يتأرجح المزاج بين المرتفع جداً «الهوس» والمنخفض جداً «الاكتئاب»، كما يمر المريض أيضاً ببعض الفترات من المزاج الطبيعي. ومن بين تقارير الحالات الطبية التي أنجزها وحصل على تكريم من قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة الإمارات هو لأحد الاضطرابات النفسية النادرة.
محافل دولية
كما مثل الدولة في محافل دولية عدة ومنها ضمن الوفد الإماراتي في الاجتماع الثامن والعشرين لمؤسسات التعليم العليا في دول مجلس التعاون، والتي كانت تحت رعاية الأمانة العامة لدول التعاون الخليجي.
ورأى أن التوجه العالمي لمنظمة الصحة العالمية هو نحو تعزيز خدمات الصحة النفسية المجتمعية ودمج الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية، مشيراً إلى أن طموحه أن يكون طبيباً نفسياً ناجحاً وباحثاً متميزاً.
تطوع
وكان الأحبابي تطوع سابقاً ضمن خط الدفاع الأول ضد الجائحة، ليقينه التام بأن ذلك يعتبر واجباً وطنياً وإنسانياً كمتخصص في المجال الطبي، وذلك من خلال التعامل مع تدفق المرضى، وضمان تقديم الرعاية المطلوبة وفق أفضل الممارسات العالمية. وتأكيده على تضافر الجهود، والدعم المتواصل من القيادة الرشيدة في الدولة.

محمد الأحبابي يبحث في الشكاوى المعرفية لدى متعافي «كوفيد 19»

3982340.jpg

منح قاضٍ في لوس أنجليس الأربعاء نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان الطلاق من المغني كانييه ويست الذي تزوجته عام 2014.
ومثلت كارداشيان أمام المحكمة افتراضياً عبر الانترنت، بينما مثّل ويست محاميه الذي لم يعترض على إنهاء الزواج.
وكان ويست الذي غيّر اسمه رسمياً ليصبح "يي" يعارض قبلاً هذا الانفصال، ودعا كارداشيان مرات عدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي إلى أن يتصالحا.
ورفعت كارداشيان العام الماضي دعوى طلاق بعدما انتشرت لأشهر عدّة في الإعلام شائعات تتحدّث عن صعوبات تواجه الثنائي في حياتهما الزوجية وعن مشاكل نفسية يعاني منها مغنّي الراب.
وحضت كارداشيان محكمة في لوس أنجليس في بيان رفعته إليها الأسبوع الماضي على الإسراع في إجراءات الطلاق، قائلة "أرغب بشدّة أن أتطلّق".
وأضافت النجمة البالغة 41 عاماً "طلبت من كانييه أن يبقي طلاقنا خاصاً لكنّه لم يفعل ذلك".
وتابع البيان "أعتقد أنّ إنهاء المحكمة زواجنا من شأنه أن يساعد كانييه على تقبّل انتهاء علاقتنا الزوجية وعلى المضي قدماً" حتى نتمكن من "تربية أطفالنا بسلام".
وللثنائي أربعة أطفال هما الفتاتان نورث (8 سنوات) وشيكاغو (4 سنوات)، والصبيان ساينت (6 سنوات) وسالم (سنتين).
وبدأ النجمان يتواعدان عام 2012 وتزوّجا في إيطاليا بعد عامين، وأصبحا سريعاً من بين أكثر الأزواج شهرة في العالم.
لكنّ علاقتهما واجهت مشاكل جراء نوبات غريبة كانت تحدث لـ"يي" الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطب.
وفي ترشّح غير متوقّع، تقدّم ويست إلى الانتخابات الرئاسية الأميركية عام 2020، وحصل في الولايات الإثنتي عشرة التي تأهل فيها على ستين ألف صوت فقط قبل سحب ترشيحه.
وذكر في حملته الانتخابية عبر مواقع التواصل تفاصيل شخصية جدّاً عن عائلته وزواجه، ما أثار استياء زوجته. وتحدثت كيم كارداشيان بشكل علني عن اضطرابات نفسية يعانيها ويست، داعيةً الجمهور إلى "التعاطف" معه.
هذا الطلاق هو الأوّل لكانييه ويست، لكنّه الثالث لكيم كارداشيان التي تزوّجت من المنتج الموسيقي دايمون توماس بين عامي 2000 و2004، ومن لاعب كرة السلة كريس همفريز عام 2011 في زواج لم يستمر إلا 72 يوماً فقط.
وتواعد كارداشيان حالياً الكوميدي بيت ديفيدسون الذي اشتُهر بمشاركته في البرنامج التلفزيوني الساخر "ساترداي نايت لايف".

أخيراً.. كيم كاردشيان باتت مطلقة رسمياً

في جريمة مروعة قتلت أم بريطانية أطفالها الثلاثة خنقاً، وذلك أثناء معاناتها من الاكتئاب، رغم مناشدة أحد أطفالها البائسة لوقفها متسائلاً عما تفعله ولماذا.
وكشف الأب أندرو ماكجينلي أنه لا يستطيع التوقف عن سماع الكلمات الأخيرة لابنه كونور الذي صرخ لتتوقف أمه عن قتله مستخدمة كيساً وشريطاً لاصقاً لخنقه.
وقال إن زوجته ديردري مورلي، البالغة من العمر 44 عاماً، قتلت الأطفال الثلاثة وهم كونور، (9 أعوام)، وداراغ (7 أعوام)، وكارلا (3 أعوام)، في منزلهما بدبلن في يناير 2020.
وأضاف أنه "لا مستقبل" له مع زوجته التي ثبتت براءتها من جريمة القتل بسبب إصابتها بالجنون وفق المحكمة، حيث اودعت في مستشفى الأمراض العقلية.
وكشفت المحكمة، أن الأم كانت ترغب بالموت مع أطفالها، حيث حاولت قبل أن تخنقهم تخديرهم.
 ففي الليلة التي سبقت المأساة، وضعت مادة المورفين في حبوب الإفطار للأولاد وزجاجة كارلا لكنهم بصقوه.
في اليوم التالي، قتلت داراغ (7 أعوام) أولاً، والذي كان في المنزل حيث لم يذهب للمدرسة لأنه كان مريضاً.
وقالت أثناء محاكمتها، إنها ندمت على الفور على قتل داراغ وأرادت التوقف، لكنها شعرت بأنها لا تستطيع ذلك لأنها غير قادرة على ترك أي من أطفالها وراءها.
بعد خنق داراغ وكارلا بشريط لاصق وأكياس بلاستيكية، جلبت كونور من المدرسة، وبينما كان يشاهد برنامجا للأطفال في خيمة لعب داخل المنزل اقتربت منه بكيس وشريط لاصق.
وأوضحت أنها عندما وضعت الكيس على رأسه، قال لها "توقفي يا أمي، ماذا تفعلين؟ لكنها ردت، أنا آسفة كونور".
 
وبعد ارتكابها الجريمة قررت مورلي أن تنتحر، وتوجهت بسيارتها بعد تناولها مشروبا كحوليا وأدوية، حيث صدمت السيارة في دوار.
عقب ذلك، أخذها سائق إلى منزلها واستدعى سيارة إسعاف خوفا عليها، بالتزامن مع ذلك عاد الزوج من رحلة عمل وحينها عثر على جثث أطفاله الثلاثة. كما وجد ملاحظة تحذر من الصعود إلى الطابق العلوي تقول "أنا آسفة".
ومن الممكن إطلاق سراح الأم بعد خمس سنوات فقط إذا أعلن الأطباء أنها في حالة عقلية جيدة، وفق صحيفة "ديلي ميل"  البريطانية؟
من جانبها، دافعت الأم، التي كانت تعمل ممرضة، بأنها غير مذنبة بسبب الجنون، وذلك أثناء محاكمتها في المحكمة الجنائية المركزية في دبلن بأيرلندا، وهو رأي أيده استشاريان في الطب النفسي، أحدهما للدفاع والآخر للادعاء.
واستمعت المحكمة إلى كيفية إصابة مورلي بمرض اكتئابي ذهاني حاد، حيث كانت تعاني من الاضطراب العاطفي ثنائي القطب من النوع الثاني، وهو اضطراب عقلي معروف، وفقا لما نقله موقع العربية نت.
وكانت عانت سابقا من انهيار في يوليو 2019 وأمضت أربعة أسابيع في مستشفى للأمراض النفسية.
يشار إلى أن جريمة القتل المأساوية وقعت في 24 يناير 2020 في دبلن، عندما دخلت مورلي في حالة من الوهم والذهان.

تقتل أطفالها الثلاثة خنقاً والمحكمة تبرئها لهذا السبب

قتل أمريكي، يدعى لورنس بول أندرسون (42 عاما)، بولاية أوكلاهوما جنوب الولايات المتحدة 3 أشخاص بطريقة مروعة، ولم يكتف بذلك، بل قام باستخراج قلوبهم وتقطيعها وطهيها مع البطاطا.
واعترف المتهم بقتل ثلاثة أشخاص، هم عمه وابنته وجارته، وقطع قلب إحدى ضحاياه وطهاه مع البطاطا، وفق ما نقلت وسائل إعلام أمريكية.
وأقر لورنس بول أندرسون، المدان عدة مرات، والذي قال سابقا إنه يعاني اضطرابا ثنائي القطب، بأنه قتل عمه وابنته وإحدى جاراتهما، كما أصاب زوجة عمه بجروح، في التاسع من فبراير، في تشيكاشا قرب أوكلاهوما سيتي، وفق ما أعلنت الشرطة في بيان.
وقتل لورنس في بادئ الأمر الجارة أندريا لين بلانكنشيب (41 عاما)، وقطع قلبها قبل التوجه إلى عمه ليون باي (67 عاما) لطهو القلب وتقديمه له ولزوجته وابنتهما أثناء زيارة لهم خلال النهار، وفق صحيفة "ذي أوكلاهومان" وقناة تليفزيونية أمريكية.
وكان المتهم قد أحضر القلب وطهاه مع البطاطا لتقديمه للعائلة لإطلاق الوحوش التي تسكنه"، وجاء وفق ما ورد في طلب مذكرة التفتيش المقدم من الشرطة للقضاء.
وبعد رفض العائلة تناول القلب، عمد أندرسون إلى طعنهم، فقتل عمه وجرح زوجة الأخير وابنتهما، لكن هذه الأخيرة ما لبثت أن فارقت الحياة في سيارة الإسعاف متأثرة بإصابتها.
ويحاول المحققون تحديد ما إذا كان المشتبه به تحت تأثير المخدرات عند تنفيذ جريمته، فيما لم تحدد الدوافع بعد.
وكان أندرسون يعيش مع عمه وزوجة الأخير عند حصول الوقائع، منذ تخفيف حاكم أوكلاهوما في يونيو 2020 آخر عقوبة سجن صادرة في حقه.
وهذه ليست الإدانة الأولى لأندرسون، إذ سبق أن أدين سنة 2006 بتهمة حيازة مخدرات، وفي 2012 بتهمة توزيع مخدرات، وحُكم عليه في 2017 بالسجن 20 عاما بتهمة حيازة مخدرات وأسلحة نارية.
وخلال محاكمته الأخيرة، أكد للقاضي أنه يُعالَج من حالة اضطراب ثنائي القطب.

جريمة مروعة.. يقتل عمه وابنته ويطهو قلب جارته

قتل أمريكي، يدعى لورنس بول أندرسون (42 عاما)، بولاية أوكلاهوما جنوب الولايات المتحدة 3 أشخاص بطريقة مروعة، ولم يكتف بذلك، بل قام باستخراج قلوبهم وتقطيعها وطهيها مع البطاطا.

كشفت الجهات الأمنية في محافظة الدقهلية المصرية تفاصيل انتحار طبيب شاب بإلقاء نفسه في مياه النيل من أعلى كوبري طلخا وذلك عقب إلقائه باقة ورد في المياه.
وتبين من تحريات الجهات الأمنية أن الطبيب الشاب كان يعاني من اضطراب نفسي دفعه لعيش قصة حب وهمية في خياله مع فتاة من بنات أفكاره واعتقد خيانتها في عيد الحب فقرر الانتحار.
وأكد شهود عيان أن الشاب وقف على كوبري مدينة طلخا وكان بيده باقة ورد وظل يبكي فترة قصيرة ثم ألقى باقة الورد في المياه وصعد على حديد الكوبري وألقى بنفسه دون أن يقول كلمة واحدة وحاول عدد من الشباب إنقاذه لكن التيار سحبه وغرق، وفقا لموقع مصراوي.
وعثر على هاتفه المحمول وجرى الاتصال بأسرته واستدعاء أشقائه وبالفحص تبين أنه يعاني من اضطراب نفسي وجداني، وتنتابه حالات تخيلات وقضى فترات متقطعة بمستشفى الصحة النفسية.
وأشارت أسرة المتوفي في تحقيقات الشرطة إلى أنه ترك المنزل منذ شهرين وانتقل للإقامة بالمستشفى بعدما ظل يردد أنه ارتبط بعلاقة عاطفية بإحدى الفتيات وتبين أنها من نسج خياله.
وبسؤال طبيبه المعالج أكد أن الشاب يعاني من اضطراب نفسي وجداني ثنائي القطبية وتنتابه نوبات هوس واكتئاب وأنه يهيئ لنفسه علاقة عاطفية مع إحدى الفتيات من بنات أفكاره وظل يردد أحاديث ومواقف بينهما من نسج خياله ورجح أنه حضر للمنصورة للقاء حبيبته الوهمية وعندما لما يجدها صور له خياله خيانتها له فأقدم على الانتحار، مؤكدا اصابة مريض الاضطراب النفسي الوجداني ثنائي القطب بنوبات اكتئاب حادة قد تدفع للانتحار.

حب خيالي .. تفاصيل مثيرة في واقعة انتحار طبيب مصري

كشفت الجهات الأمنية في محافظة الدقهلية المصرية تفاصيل انتحار طبيب شاب بإلقاء نفسه في مياه النيل من أعلى كوبري طلخا وذلك عقب إلقائه باقة ورد في المياه.

يعتبر اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعوراً دائماً بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد تختلف بين المراهقين والكبار.
ووفقاً لأطباء «مايوكلينيك» فإن الضغط من الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية، قد تتسبب في كثير من التقلبات المزاجية لدى المراهقين. ولكن لدى بعض المراهقين، نوبات الإنهاك ليست مجرد شعور مؤقت، بل هي أعراض اكتئاب.
اكتئاب المراهقين ليس ضعفاً أو شيئاً يمكن التغلب عليه بالإرادة القوية — بل قد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجاً طويل المدى. وفي أغلب المراهقين، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية والاستشارات النفسية.
الأعراض
وتشمل أعراض الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وعلاماته تغييراً عن التصرفات أو السلوكيات السابقة لهم، مما يمكن أن يسبب ضغطاً هائلاً ومشكلات كثيرة في المدرسة، أو المنزل، أو الأنشطة الاجتماعية، أو في سائر مجالات الحياة.
قد تتفاوت أعراض الاكتئاب في حدتها، ولكن قد تشمل التغييرات في مشاعر المراهق وسلوكياته الأمثلة المذكورة أدناه.
التغيُّرات العاطفية
كن منتبهاً للتغييرات العاطفية، مثل:
مشاعر الحزن، التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح.
الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة.
الشعور باليأس أو الفراغ.
المزاج العصبي أو المتهيج.
فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة.
فقدان الاهتمام بالعائلة والأصدقاء أو الدخول في صراعات معهم.
تراجع الثقة بالنفس.
الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب.
التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي.
الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة.
صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب.
التغييرات السلوكية
راقِب التغييرات في السلوك، مثل:
الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
الأرق أو كثرة النوم.
تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
تناوُل الكحوليات أو المخدرات.
التهيُّج أو عدم القدرة على الاسترخاء — على سبيل المثال، سرعة الحركة أو الجزع أو عدم القدرة على الجلوس ساكناً.
تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
كثرة الشكوى من آلام الجسم غير المبرَّرة والصداع، والتي قد تشمل زيارات متكررة لممرضة المدرسة.
العزلة الاجتماعية.
ضَعف الأداء في المدرسة أو الغياب المتكرر عن المدرسة.
اهتمام أقل بالنظافة الشخصية أو المظهر.
انفعالات غاضبة وسلوك تخريبي أو خطير، أو غيرها من السلوكيات غير المُتحكَّم بها.
إيذاء النفس — على سبيل المثال، القطع أو الحرق أو الثقب أو الوشم الزائد.
 
ما الطبيعي وما غير الطبيعي؟
من الصعب التفرقة بين ارتفاعات وانخفاضات المزاج التي هي جزء من المراهقة عموماً وبين اكتئاب المراهقة. تحدث إلى طفلك المراهق. حدد ما إذا كان هو أو هي قادراً على السيطرة على المشاعر القوية، أم أن الحياة تبدو أنها تتغلب عليه.
 
زيارة الطبيب
إذا استمرت علامات وأعراض الاكتئاب أو بدأت في التعارض مع حياة ابنك المراهق أو تسبب لك مخاوف بشأن انتحار أو سلامة ابنك، فتحدث إلى الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية المُدرب على التعامل مع المراهقين. طبيب العائلة المسؤول عن التعامل مع المراهقين أو طبيب الأطفال هو مكان جيد للبدء. أو قد تُرشّح لك مدرسة ابنك طبيباً.
من المحتمل ألا تتحسن أعراض الاكتئاب وحدها - وقد تتفاقم أو تؤدي إلى مشكلات أخرى إذا لم تُعالج. قد يكون المراهقون المصابون بالاكتئاب معرضين لخطر الانتحار، حتى لو لم تكن العلامات والأعراض شديدة.
إذا كنت مراهقاً وتظن أنك قد تكون مصاباً بالاكتئاب - أو لديك صديق مصاب بالاكتئاب - فلا تتأخر في طلب المساعدة. تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية كطبيبك أو الممرضة في مدرستك. شارك مخاوفك واهتماماتك مع أحد الوالدين أو صديق مقرب أو قائد روحي أو معلم أو أي شخص آخر تثق به.
الأسباب
ليس من المعروف بالضبط سبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من المشكلات التي قد تُشارِك في ذلك. وهي تتضمن:
كيمياء المخ. النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد بصورة طبيعية في المخ، وتَحمِل الإشارات للأجزاء الأخرى من المخ والجسم. عند وجود خلل أو ضعف في هذه المواد الكيميائية، تتغيَّر وظيفة مستقبلات الأعصاب والجهاز العصبي؛ مما يُؤدِّي إلى الاكتئاب.
الهرمونات. قد تُشارِك التغيُّرات في توازُن الهرمونات في الجسم في التسبُّب في أو تحفيز الاكتئاب.
الخصائص الوراثية. الاكتئاب أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين لدى أحد أقاربهم — مثل أحد الوالدين أو الأجداد — أيضاً هذه الحالة.
صدمة الطفولة المبكرة. الأحداث الصادمة أثناء الطفولة، مثل الإساءة البدنية أو العاطفية، أو فقدان أحد الوالدين، قد تُسبِّب تغيُّرات في المخ تجعل الشخص أكثر عرضةً للاكتئاب.
الأنماط المعروفة للتفكير السلبي. قد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلُّم الشعور بالعجز — بدلًا من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.
عوامل الخطر
هناك العديد من العوامل التي تَزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين أو تُحفزه، بما في ذلك:
وجود مشكلات تؤثر سلباً على احترام الذات، مثل السُمنة ومشكلات الأقران أو التنمر على المدى الطويل أو المشكلات الأكاديمية
إذا كنت ضحية أو شاهداً على حادثة عنف مثل الانتهاك الجسدي أو الانتهاك الجنسي.
الإصابة بحالات متعلقة بالصحة العقلية مثل الاضطراب ثنائي القطب أو اضطراب القلق أو اضطراب الشخصية أو فقدان الشهية أو الشره.
وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
المعاناة من ألم مستمر أو مرض جسدي مزمن مثل السرطان أو مرض السكري أو الربو.
المعاناة من سمات شخصية معينة، مثل تراجع الثقة بالنفس أو التبعية المفرطة أو النقد الذاتي أو التشاؤم.
قد يَزيد التاريخ العائلي والمشكلات مع العائلة أو مع الآخرين من خطر الإصابة باكتئاب المراهقة، مثل:
إذا كان لديك أبوان أو جد أو أحد أفراد العائلة مصاباً بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب.
إذا كان لديك عائلة مفككة وخلافات أسرية.
المرور بأحداث الحياة المجهدة مؤخراً، مثل حدوث الطلاق بين الأبوين أو الخدمة العسكرية للوالدين أو وفاة شخص عزيز.
المضاعفات
يُمكن أن يُؤدي عدم علاج الاكتئاب إلى حدوث مشكلاتٍ عاطفية وسلوكية وصحية من شأنها أن تُؤثر على كافة جوانب حياة المراهق. من بين المضاعفات المرتبطة بالاكتئاب عند المراهقين، ما يلي على سبيل المثال:
المشكلات التعليمية.
الصراعات الأسرية وصعوبات العلاقات.
التورط في مشكلات تتعلق بمحكمة الأحداث.
محاولات الانتحار أو الانتحار.
الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن لتلك الاستراتيجيات أن تُفيد. يمكنك تشجيع المراهق على ما يلي:
اتخاذ الخطوات للتحكم في التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز الثقة بالنفس للمساعدة على التعامل مع المشكلات حين تطرأ.
الحصول على مساعدة الأصدقاء والدعم الاجتماعي، خاصةً في أوقات المِحن.
الحصول على علاج عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة وذلك للمساعدة في منع الاكتئاب من التدهور.
الحفاظ على المعالجة المستمرة، إذا نُصِح بذلك، حتى بعد أن تخف الأعراض، وذلك للمساعدة على منع انتكاس أعراض الاكتئاب.
التشخيص
في حالة الاشتباه في الإصابة باكتئاب، سيُجري الطبيب عادةً هذه الاختبارات والفحوصات:
الفحص البدني. قد يُجري الطبيب فحصاً بدنيّاً، ويَطرح أسئلة عميقة عن صحة المراهق لتحديد سبب الاكتئاب.
الفحوصات المختبرية. على سبيل المثال، قد يُجري طبيب المراهق اختباراً للدَّم يُطلَق عليه اسم تعداد الدم الكامل أو اختبار للغدة الدرقية لدى المراهق، للتأكد من عملها بكفاءة.
التقييم النفسي. قد يتحدث الطبيب أو مختص الصحة النفسية مع المراهق عن أفكاره ومشاعره وسلوكه، وقد يَطلب منه ملء استبيان. سيساعد هذا الإجراء في تحديد التشخيص وفحص وجود مضاعفات ذات صلة بالمرض.
أنواع الاكتئاب
يمكن أن تختلف الأعراض الناتجة عن الاكتئاب الشديد من شخص لآخر. لتحديد نوعية الاكتئاب التي يعاني منها طفلك، قد يستخدم طبيبك محدداً أو أكثر، وهي تعني الاكتئاب بسمات محددة. إليك بعض الأمثلة:
انزعاج قلقي — اكتئاب مصحوب بالشعور بالتململ أو القلق على نحو غير معتاد بشأن أحداث محتملة الوقوع أو فقدان السيطرة.
 
فعالية كبيرة لدمج بين العلاج النفسي وتناول الأدوية
يعتمد العلاج على نوع الاكتئاب الذي لدى ابنك المراهق ومدى شدة أعراضه. وقد يكون للدمج بين العلاج بالكلام (العلاج النفسي) وتناول الأدوية فعالية كبيرة في علاج أغلب المراهقين المصابين بالاكتئاب.
إذا كان ابنك المراهق يشعر باكتئاب شديد، أو معرَّضاً لخطر إيذاء نفسه، فقد يحتاج إلى الإقامة بالمستشفى أو المشاركة في برامج العلاج بالعيادات الخارجية إلى أن تتحسن الأعراض.
<img alt="" height="528" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/420210214.jpg" width="800"/>
التأقلم والدعم
إظهار الاهتمام والرغبة في فهَم مشاعر ابنك المراهق يتيح له أو لها معرفة اهتمامك به. قد تعجز عن إدراك سبب شعور ابنك المراهق باليأس، أو إحساسه بالخسارة أو الفشل. ولكن استمع له دون إصدار أحكام، وحاول وضع نفسك في موقفه. ساعد ابنك المراهق في بناء تقديره لذاته من خلال الإقرار بالنجاحات الصغيرة والثناء على كفاءته.
شجع ابنك المراهق على:
• تكوين صداقات صحية والحفاظ عليها. يمكن أن تساعد العلاقات الإيجابية في تعزيز ثقة ابنك المراهق ومساعدته على التواصل المستمر مع الآخرين.
• حافظ على نشاطك. قد تساعد المشاركة في الألعاب الرياضية، أو الأنشطة المدرسية، أو المهام على الحفاظ على تركيز ابنك المراهق على الأشياء الإيجابية، بدلاً من المشاعر أو السلوكيات السلبية.
• اطلُب المساعدة. قد يتردَّد المراهقون في طلب الدعم عندما تبدو الحياة مُروِّعة. شجع ابنك المراهق على التحدُّث إلى أحد أفراد العائلة أو غيرهم من البالغين الذين يثِق بهم كلما احتاج إلى ذلك.
• حدِّد توقعات واقعية. يسيء العديد من المراهقين الحكم على أنفسهم عندما يعجزون عن تحقيق معايير غير واقعية — مثلاً، أكاديميّاً أو رياضيّاً، أو في المظهر. أخبر ابنك المراهق بأنه لا بأس بألا يكون مثالياً.
• بسِّط الحياة. شجع ابنك المراهق على اختيار الواجبات والالتزامات بعناية، ووضع أهداف واقعية. وأخبره بأنه لا بأس في إنجاز القليل عندما يشعر بالاكتئاب.
• تنظيم الوقت. ساعد ابنك المراهق على التخطيط للأنشطة بوضع قوائم أو استخدام مفكِّرة للحفاظ على تنظيم وقته. قد يساعد اتّباع روتين منتظم في تحسين الحالة المزاجية.
• الاحتفاظ بدفتر يوميات. قد يساعد تدوين اليوميات في تحسين الحالة المزاجية، حيث يتيح لابنك المراهق التعبير عن الألم، أو الغضب، أو الخوف، أو غيرها من المشاعر والتعامل معها.
• حافظ على صحتك. أدِّ دورك للتأكُّد من أن ابنك المراهق يتناول وجبات صحية ومنتظمة، ويمارس الرياضة بانتظام، ويحصل على قسط كافٍ من النوم. أحضر الأطعمة الصحية إلى المنزل، وتخلص من الأطعمة غير الصحية، وأطفئ النور في وقت النوم.

اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعوراً دائماً بالحزن

12.jpg

يعتبر اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعوراً دائماً بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه.

قالت مصادر مقربة من نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان وزوجها المغني كاني ويست إن الطلاق " بات وشيكا".
 ونقلت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية عن مصادر القول إن كيم تستعد للتقدم بطلب للطلاق من كاني.
وتأتي هذه الأنباء بعد عام صعب على الزوجين. حيث تردد أنهما كانا يجريان مباحثات " أزمة".
وطلبت كيم الطلاق بعدما اتهمها كاني بأنها تحاول "احتجازه".
وقال إنه يريد الطلاق منها في سلسلة من التغريدات.
ثم زاد على بقوله إنه يعاني من اضطراب ثنائي القطب.
وكان كاني قد أعلن في يوليو الماضي أنه يعتزم خوض الانتخابات الرئاسية الأمريكية.
وقالت المصادر إن الزوجين يجريان حاليا مباحثات حول كيفية تقسيم ثرواتهما، عقب أن عاشا بصورة منفصلة معظم فترات العام الماضي.
وكانت كيم وكاني قد التقيا أول مرة عام 2004، أثناء تصوير فيديو أغنية لكاني، ولكن العلاقة العاطفية بينهما بدأت عام 2012.
وأعلنت كيم في يونيو 2012 أنها مرتبطة بكاني، وأعلنت نبأ حملها في طفلتها الأولى نورث في ديسمبر من نفس العام.
وأنجبت كيم طفلتهما الأولى في يونيو 2013، وتزوجا الاثنان في إيطاليا في مايو 2014.
وأنجبت كيم طفلهما الثاني سنت في ديسمبر 2015.
وبعد ذلك، قام الزوجان بالاستعانة بأم بديلة لحمل طفلتهما الثالثة شيكاغو، التي أنجبتها في يناير 2018. واستقبلا طفلا أخر من أم بديلة عام 2019.

لهذه الأسباب.. كيم كاردشيان طلبت الطلاق من زوجها كاني ويست

قالت مصادر مقربة من نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان وزوجها المغني كاني ويست إن الطلاق " بات وشيكا".

تعد متلازمة التعب المزمن اضطراباً معقداً يتميز بالتعب الشديد الذي لا يمكن تفسيره بأي حالة طبية كامنة. ويمكن أن يزداد التعب بممارسة نشاط بدني أو ذهني، ولكنه لا يتحسن بالراحة.
وتعرف هذه الحالة أيضاً بمرض عدم تحمل الجهد الجهازي أو التهاب الدماغ والنخاع المرافق لألم العضلات.
ولم يُتوصل إلى سبب الإصابة بمتلازمة التعب المزمن على الرغم من وجود العديد من النظريات التي تتراوح ما بين العدوى الفيروسية والإجهاد أو التوتر النفسي. ويعتقد بعض الخبراء أن متلازمة التعب المزمن قد تسببها عدة عوامل مجتمعة مع بعضها البعض.
ولا يوجد أي اختبار لتأكيد تشخيص الإصابة بمتلازمة الإرهاق المزمن. فقد يتطلب الأمر إجراء مجموعة من الاختبارات الطبية لاستبعاد مشكلات صحية أخرى تتسم بالأعراض ذاتها. ويركز علاج متلازمة التعب الشديد على التخلص من الأعراض.
الأعراض:
وتتضمن العلامات والأعراض ما يلي:
- الإرهاق
- فقدان الذاكرة أو التركيز
- التهاب الحلق
- عقداً لمفاويةً متضخمة في العنق أو الإبطين
- آلام العضلات أو المفاصل غير المبررة
- الصداع
- النوم الذي لا يخلّف انتعاشاً
- إرهاقاً بالغاً يستمر لأكثر من 24 ساعة بعد التمرين البدني أو الذهني.
زيارة الطبيب:
ويمكن أن يكون الإنهاك عرضاً للكثير من الأمراض، كحالات العدوى أو الاضطرابات النفسية. بصفة عامة، زر طبيبك إذا كنت مصاباً بإنهاك مستمر أو زائد.
الأسباب:
ويبدو أن الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن يعانون من فرط الحساسية حتى لممارسة التمارين الرياضية والنشاط الطبيعي.
ولا يزال سبب حدوث ذلك لبعض الأشخاص وليس الآخرين غير معروف. قد يولد بعض الأشخاص بالاستعداد لإصابة بهذا الاضطراب، والذي يحدث بعد ذلك عن طريق مجموعة من العوامل. وتشمل المحفزات المحتملة:
- حالات العدوى الفيروسية: نظراً لإصابة بعض الأشخاص بمتلازمة التعب المزمن بعد التعرض لعدوى فيروسية، فقد تساءل الباحثون عما إذا كانت بعض الفيروسات تتسبب في الإصابة بهذا الاضطراب أم لا. تشمل الفيروسات المثيرة للشك فيروس ابشتاين بار وفيروس الهربس البشري 6 وفيروسات لوكيميا الفأر. ومع ذلك لم يُتوصل إلى علاقة قاطعة حتى الآن بتلك الأسباب.
- مشكلات الجهاز المناعي: تبدو الأجهزة المناعية لدى المصابين بمتلازمة التعب المزمن ضعيفة بعض الشيء، ولكن لم يتضح ما إذا كان هذا الضعف سبباً كافياً لهذا الاضطراب في حقيقة الأمر أم لا.
- الاختلالات الهرمونية: كما يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة التعب المزمن في بعض الأحيان مستويات غير طبيعية من الهرمونات المنتجة في منطقة ما تحت المهاد أو الغدد النخامية أو الغدد الكظرية. لكن أهمية هذه التشوهات لا تزال غير معروفة.
عوامل الخطر:
تتضمن العوامل التي يمكنها أن تزيد من خطر إصابتك بمتلازمة الإرهاق المزمن:
- العمر: قد تتم الإصابة بمتلازمة الإرهاق المزمن في أي عمر، ولكنها تؤثر على نحو أكثر شيوعاً في الأشخاص في سن الأربعين والخمسين من عمرهم.
- الجنس: يتم تشخيص إصابة النساء بمتلازمة الإرهاق المزمن أكثر من الرجال، ولكن قد يرجع ذلك إلى أن النساء أكثر إبلاغاً عن أعراضهن للطبيب.
- الضغط النفسي: قد تسهم صعوبة التحكم في الضغط النفسي في تطور متلازمة الإرهاق المزمن.
المضاعفات:
وتشمل المضاعفات المحتملة لمتلازمة الإرهاق المزمن:
- الاكتئاب
- العزلة الاجتماعية
- تقييدات نمط الحياة
- زيادة التغيب عن العمل.
التدريب المعرفي وممارسة الرياضة لعلاج المتلازمة
يتمثل أكثر علاج فعال لمتلازمة الإرهاق المزمن في منهج مكون من شقين بحيث يجمع بين التدريب المعرفي وبرنامج تدريبات خفيفة.
- التدريب المعرفي: يمكن أن يساعد التحدث إلى استشاري في اكتشاف الخيارات لمحاولة التغلب على بعض التقييدات التي تفرضها متلازمة التعب المزمن. كذلك يمكن أن يحسن الشعور بالتحكم بدرجة كبيرة في الأنشطة الحياتية من نظرتك للحياة.
- ممارسة الرياضة على مراحل: يمكن أن يساعد اختصاصي العلاج الطبيعي في تحديد أفضل التدريبات الرياضية المناسبة لك. وغالباً يبدأ الأشخاص غير النشيطين بتدريبات نطاق الحركة والإطالة لعدة دقائق فقط في اليوم. قد يساعد التدرج في رفع مستوى كثافة التمارين مع مرور الوقت على تقليل فرط الحساسية تجاه التدريبات، مثلما تتدرج جرعات الحساسية في تقليل فرط حساسية المريض تجاه مسبب معين لتلك الحساسية.
الطب البديل:
تم تعزيز العديد من العلاجات البديلة لعلاج متلازمة الإرهاق المزمن. من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه العلاجات تعمل بالفعل، ويرجع ذلك جزئياً إلى أن أعراض متلازمة الإرهاق المزمن في كثير من الأحيان تستجيب للعلاج الوهمي. وتختلف المعاناة بسبب متلازمة التعب المزمن من شخص لآخر. يمكن أن يساعد الدعم العاطفي أو الاستشارة المريض وأحبابه على التعامل مع الحالات غير المتيقنة. وقد يكون الانضمام إلى مجموعة الدعم مفيداً علاجياً ومقابلة الأفراد من المصابين بمتلازمة التعب المزمن. ولا تفيد مجموعات الدعم كل الأفراد، ويمكن أن يجد المريض أن مجموعة الدعم تزيد الضغط النفسي بدلاً من علاج الحالة. ,يمكن للمريض تجربة واستخدام حكمه الشخصي لتحديد الخيار المثالي.
›	قد يزداد التعب بممارسة نشاط بدني أو ذهني
›	الأسباب تتراوح ما بين العدوى الفيروسية والإجهاد أو التوتر
›	الإرهاق وفقدان التركيز والتهاب الحلق وتضخم عقد لمفاويةً أبرز الأعراض
الأعراض قد تحاكي الكثير من المشاكل الصحية
لا يوجد أي اختبار لتأكيد تشخيص الإصابة بمتلازمة الإرهاق المزمن. لأن أعراض متلازمة الإرهاق المزمن يمكن أن تحاكي الكثير من المشاكل الصحية الأخرى، فقد تحتاج إلى الصبر أثناء انتظار التشخيص.
ويجب أن يستبعد طبيبك مجموعة من الأمراض الأخرى قبل تشخيص متلازمة الإرهاق المزمن. قد يتضمن هذا:
- اضطرابات النوم. يمكن أن يحدث الشعور بالإرهاق المزمن بسبب اضطرابات النوم. يمكن لدراسة النوم تحديد ما إذا كان يتم إزعاج راحتك عن طريق اضطرابات مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، أو متلازمة تململ الساقين أو الأرق.
- المشاكل الصحية. يعتبر الشعور بالتعب أحد الأعراض الشائعة في الكثير من الحالات الطبية، مثل فقر الدم ومرض السكري وخمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). يمكن أن تتحقق اختبارات المختبر من وجود أدلة في الدم تدعم الأمراض المشتبه بها.
- ضعف القلب والرئتين. يمكن أن تجعلك مشكلات القلب أو الرئة تشعر بتعب أكثر. يمكن أن يقوم اختبار الإجهاد أثناء ممارسة التمارين بتقييم وظائف القلب والرئة.
- مشاكل الصحة العقلية. يعتبر الشعور بالتعب أحد أعراض مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة النفسية، مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية. قد يساعد الاستشاري في تحديد إذا كانت إحدى هذه المشكلات تسبب شعورك بالتعب.
الأدوية:
ومعظم المصابين بمتلازمة الإرهاق المزمن يعانون الاكتئاب أيضاً. معالجة الاكتئاب يمكن أن تجعل من الأسهل التغلب على المشاكل المرتبطة بمتلازمة الإرهاق المزمن. كما قد تساعد جرعات منخفضة من مضادات الاكتئاب في تحسين النوم وتخفيف الألم.

متلازمة الإرهاق المزمن.. اضطراب معقد يتميز بالتعب الشديد

3451118.jpg

انطلقت مبادرة «جسور» للصحة النفسية، والتي تهدف إلى ضمان صحة نفسية متوازنة لدى جميع أفراد المجتمع داخل الدولة، وخاصة في ظل المخاطر والتداعيات التي خلفها انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، وذلك في إطار فعاليات الحملة الوطنية «الإمارات تتطوع».
وقالت حصة تهلك، الوكيل المساعد لشؤون التنمية الاجتماعية في وزارة تنمية المجتمع: «جسور هي مبادرة نُقدمها لمد يد التعاون والتواصل بين كافة أفراد المجتمع، نحو خلق بيئة نفسية صحية متوازنة للجميع، بعيدة عن الاضطرابات والقلق أو الضغوط النفسية المختلفة نتيجة ما يمر بالعالم من أزمات قد يكون لها انعكاس على مجتمعنا المحلي».
وأضافت: «منظمة الصحة العالمية سبقت وأن قدمت في مارس الماضي العديد من النصائح والإرشادات الضرورية لحماية الصحة النفسية للأفراد والمجتمعات في ظل ما يواجهه العالم من مخاطر وتداعيات لجائحة كوفيد- 19، لذا تأتي مبادرة»جسور«لتؤكد أنه من الضروري ضمان صحة نفسية متوازنة للجميع، ويجب علينا مواجهة مختلف التحديات التي تضعها الحياة في طريقنا، ونمنح مجتمعنا فرصة عيش حياة صحية وإيجابية بصورة صحيحة».
وتهدف «جسور» إلى التواصل الدائم بين أفراد المجتمع، وذلك من خلال تنظيم جلسات للصحة النفسية بصورة مباشرة، تضم نصائح عامة حول كيفية التعامل مع الاضطرابات الحياتية العامة، تحت إشراف نخبة من الخبراء المتطوعين في مجال الصحة النفسية، بما يضمن للمشاركين في الحصول على استشارات علمية صحيحة، حول كيفية التعبير عن التحديات التي تواجهنا، وتعلّم الطرق الصحيحة للتكيف مع بعض المشكلات داخل المحيط المجتمعي.
 
آليات
وتعتمد مبادرة جسور على آلية عمل تتمثل في طرح العديد من الموضوعات العامة التي تختص بالصحة النفسية، ويتم مناقشتها مع بعض الخبراء في هذا المجال، وبمشاركة العديد من أفراد المجتمع المحلي حيث يمكن طرح الموضوعات بصورة مسبقة، أو اقتراح بعض القضايا المجتمعية الهامة من قبل الجمهور المُشارك، ومن الأمثلة على بعض الموضوعات المطروحة ما يلي:
•    القلق من العودة للحياة الطبيعية ما بعد وباء «كوفيد 19» والعودة إلى العمل.
•    الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب اضطرابات المزاج الأخرى.
•    اضطرابات القلق، بما في ذلك اضطراب الهلع، اضطراب الوسواس القهري والرهاب.
•    الأطفال المصابون بالتوحد والتغيرات المفاجئة نتيجة وباء «كوفيد 19».
•    أهمية الرعاية الذاتية وحب الذات.
•    الإدمان وتأثيره على الصحة والاستقرار العقلي.
•    التنمر والتنمر الإلكتروني.
•    اضطراب ما بعد الصدمة بما في ذلك الإصابات الجسدية، والصدمة الناتجة عن الإصابة بفيروس كوفيد-19.
•    اضطرابات الشخصية بما في ذلك اضطراب الشخصية المرتابة، اضطراب الشخصية شبه الفصامي، اضطراب الشخصية الفصامي، واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.
•    اضطرابات الأكل بما فيها اضطراب تشوّه الجسم، فقدان الشهية العصبي، النهام العصابي واضطراب الأكل القهري.
•    الطاقة الإيجابية في المنزل.
•    قوة العقل الباطن.
•    إدارة الغضب.
•    صعوبات التعلم.
•    التعامل مع الزهايمر.
•    القلق من العمل بما في ذلك عدم الاستقرار الوظيفي، وعدم الاستقرار المالي، وفقدان الوظيفة.
 
السياسة الوطنية
وتتوافق مبادرة «جسور» مع أسس السياسة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية التي اعتمدها مجلس الوزراء في العام 2017 وتشرف عليها وزارة الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات.

إِطْلاق مبادرة «جسور» لتعزيز الصحة النفسية ضمن الحملة الوطنية «الإمارات تتطوع»

انطلقت مبادرة «جسور» للصحة النفسية، والتي تهدف إلى ضمان صحة نفسية متوازنة لدى جميع أفراد المجتمع داخل الدولة.

ناشدت كيم كارداشيان نجمة تلفزيون الواقع الجمهور بإحاطة زوجها مغني الراب كانييه وست بمشاعر التعاطف والإشفاق لمعاناته من اضطراب ثنائي القطب، دفعه لإصدار سلسلة من التصريحات المشوشة في موضوعات من السياسة إلى الزواج.
وأطلقت كارداشيان النداء عبر حسابها على موقع إنستجرام في أول تصريح معلن من جانبها بخصوص مقابلات مع وست وتعليقات له على تويتر وظهوره في أماكن عامة على مدى أسابيع مما أثار القلق على الصحة النفسية للمغني الحائز على جائزة جرامي الموسيقية المرموقة.
وكتبت كارداشيان تقول "كما يعلم الكثيرون منكم فإن كانييه مصاب باضطراب ثنائي القطب" ووصفته بأنه "شخص رائع لكنه معقد".
ولم تتطرق كارداشيان لحديث وست عن اعتزامه المنافسة في انتخابات الرئاسة الأمريكية في نوفمبر.
 ونظم وست تجمعا انتخابيا شابه سوء التنظيم بولاية ساوث كارولاينا مطلع الأسبوع لكنه لم يتحدث عن أي سياسات ملموسة.
وقالت كارداشيان "المقربون من كانييه يعرفون قلبه ويتفهمون أن كلماته لا تتماشى أحيانا مع نواياه".
وجاءت تصريحات كارداشيان بعد سلسلة من التغريدات التي كتبها وست في ساعة متأخرة من الليل وكان من بينها تغريدة قال فيها إنه يسعى للطلاق من كارداشيان. واختفت هذه التغريدة بعد دقائق. وتزوج وست وكارداشيان عام 2014 وأنجبا أربعة أطفال.
وأعلن وست عن إصابته باضطراب ثنائي القطب عام 2018 وعبر في الماضي عن أسفه لأنه يشعر بأن العقاقير التي يتناولها تكبل موهبته. ودخل المستشفى عام 2016 لتلقي العلاج النفسي.
وقالت كارداشيان، وهي أيضا سيدة أعمال في مجال مستحضرات التجميل وذاع صيتها عبر برنامج تلفزيون الواقع (كيبينج أب ويذ ذا كارداشيانز)، إنها تحاول هي وأسرتها جلب المساعدة لوست وتحدثت عن الوصمة وسوء الفهم الذي يحيط بالمرض النفسي.
وأضافت "أناشد الإعلام والناس أن يغمرونا بمشاعر العطف والشفقة اللازمة حتى نستطيع اجتياز هذا الأمر".

كارداشيان تطلب التعاطف مع زوجها لمعاناته من مرض نفسي

ناشدت كيم كارداشيان نجمة تلفزيون الواقع الجمهور بإحاطة زوجها مغني الراب كانييه وست بمشاعر التعاطف والإشفاق لمعاناته من اضطراب ثنائي القطب،

نتائج البحث عن: اضطراب ثنائي القطب